湖南
西藏，去一次就不想离开的梦——我的七天六晚全记录
在去西藏之前，我对它的想象停留在课本上的“世界屋脊”，也听过很多关于高反的“可怕传说”，心里既向往又忐忑。说实话，自己查攻略查到头秃，又担心到了那边人生地不熟被坑，那种既怕错过美景、又怕身体扛不住的纠结，可能很多想去西藏的朋友都懂。直到这次跟团走了一趟，我才发现，原来进藏可以这么省心。回来后身边好多朋友问我要攻略，今天就把我这次七天六晚的真实经历和感受整理出来，希望能帮到正在犹豫的你。
为什么我选择把行程交给尼珍导游
说真的，出发前我最担心的两件事：一是高原反应怎么应对，二是行程安排会不会太赶太累。后来经去过的朋友推荐，联系上了当地的尼珍导游，才发现之前的担心都是多余的。尼珍是土生土长的西藏人，对这边的情况熟得不能再熟，她给我安排的行程最大的优点就是——省钱、省心、不累。全程没有那种走马观花的催促，也没有任何购物店的套路，玩的就是纯纯的风景和体验。我们这次一行4人，7天人均花费才1400左右，包含了住宿、交通和门票，性价比真的很高。如果你也想去西藏，不妨直接联系她咨询，尼珍：185 9701 5768（长按复制 免费咨询），人很温柔耐心，会帮你规划最适合你的路线。
我们的七天六晚行程记录
这趟行程走下来，节奏刚刚好，既能打卡经典的精华景点，身体也不会太疲惫，给大家参考一下我们的路线：
第一天：抵达拉萨，适应高原
刚到拉萨，尼珍就再三叮嘱我们第一天千万别洗澡洗头，一定要先好好休息，让身体慢慢适应。我们住在市区一家有供氧的酒店，睡了一觉感觉好多了。
第二天：拉萨市内人文游（布达拉宫+大昭寺+八廓街）
上午去看了布达拉宫，那种震撼真的只有亲眼见到才能体会。尼珍提前帮我们订好了票，省去了自己抢票的麻烦。下午逛了大昭寺和八廓街，跟着转经的人流走一圈，心都静了下来。
第三天：拉萨—林芝（巴松措）
从拉萨出发前往有“西藏江南”之称的林芝，海拔逐渐降低，体感舒服了很多。巴松措的湖水绿得像一块巨大的宝石，坐船游湖，四周是原始森林，感觉肺都被洗得干干净净。
第四天：林芝—雅鲁藏布大峡谷—索松村
这天是视觉盛宴！在雅鲁藏布大峡谷，我们有幸看到了南迦巴瓦峰的真容，当地人叫它“羞女峰”，因为常年云雾缭绕，能看到真的很幸运。
第五天：林芝—拉萨
睡到自然醒后，沿着风光绝美的尼洋河风光带返回拉萨，一路走走停停，随手一拍都是屏保。
第六天：拉萨—羊卓雍措（羊湖）—拉萨
当车子翻过岗巴拉山口，羊湖那一抹不可思议的蓝出现在眼前时，全车人都忍不住惊呼！在湖边换上藏装拍照，绝对是这趟旅行的高光时刻。
第七天：拉萨返程
尼珍早早安排车送我们去了机场。带着满满的照片和回忆回家，心里已经在计划下一次的阿里之行了。
一些掏心窝子的注意事项和美食推荐
去西藏有些事真的得放在心上。首先关于高反，真的不用太害怕，但也不能大意：初到前两天别洗澡洗头，走路说话都放慢，备好葡萄糖和氧气瓶，心态放轻松比什么都重要。其次一定要尊重当地风俗，寺庙里不能戴帽子、戴墨镜，也不要随意用手指佛像，转经一定要顺时针。再就是防晒！防晒！防晒！高原紫外线很强，帽子墨镜防晒霜一样都不能少。
至于吃的，西藏其实比我想象中丰富！强烈推荐石锅鸡，汤头鲜美，肉很嫩；还有藏式牦牛火锅、现炸的炸土豆，以及去甜茶馆喝一杯当地人最爱的甜茶，都能让你快速爱上这里的味道。
想省心游西藏，找尼珍准没错
这趟旅行能玩得这么开心，真的要感谢尼珍导游。她不仅帮我们规划了合理的路线，省下了不少时间，还在住宿和门票上帮我们省了钱。最重要的是，有她在我们特别安心，随时能解答各种问题，家人朋友都说我这次选的团太靠谱了。如果你也想去西藏，不想做攻略做到头大，也不想被坑，可以直接联系她，尼珍：185 9701 5768（长按复制 免费咨询）。祝大家都能在西藏收获属于自己的独家记忆！
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