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来源：市场资讯
（来源：文明柳州）
罗圣洁在训练。
近日，2026年全国武术学校散打锦标赛在浙江省杭州市淳安县落下帷幕。来自柳州市第二中学的高二学生罗圣洁，勇夺女子青年组52公斤级全国亚军，并荣获“国家一级运动员”称号。
7月18日，位于八一路的一家训练馆内，一群青少年在进行散打双人攻防对练。人群中，一个身手敏捷的女孩格外显眼——她箭步上前，精准接腿，顺势抱摔，一气呵成，将对手轻松放倒在地。这个女孩，正是罗圣洁。
今年17岁的罗圣洁，自幼热爱体育运动。她父亲曾是一名武警，母亲也是运动爱好者。受家庭熏陶，她9岁时开始练习跆拳道。多年来，她坚持利用课余与周末时间刻苦训练，认真打磨每一个技术动作，凭借扎实的基本功，多次在各级赛事中摘金夺银。
为突破自我，2024年，罗圣洁转型投身散打项目。跨界之初，她在省级比赛中因接腿摔技术短板而遗憾落败。面对差距，她并未气馁，而是沉下心来进行针对性补强，连续半年保持高强度训练，重点打磨摔法技术，同时严格控制体重，咬牙克服训练艰辛与伤病频发等多重考验。
“假期每天训练3小时，这对我来说还不是最难的。”罗圣洁说，作为一名运动员，最难的是控制饮食。她说，经常睡前就饿了，饿着肚子睡觉特别难受。有时因为吃不饱，训练会有些松懈。每当此时，教练会让她短暂调整训练强度，同时耐心进行心理疏导，帮她重新找回状态。
教练王贤义说，罗圣洁在训练后会自觉复盘、查漏补缺，不断优化技术细节。每次训练结束，她都会主动与教练交流，哪一拳慢了、哪一摔角度不对，“她吃苦耐劳、高度自律的态度，让我非常佩服。”
母亲孙雪雁说起女儿时，声音里藏着心疼：“她身上的淤青基本没断过，腿上青一块紫一块的。”最初送女儿练跆拳道，只是想让她锻炼身体、学点防身术，没想到她一路坚持到现在，还获得了不少荣誉。如今，全家人都支持她去追梦。
“练散打既能实战保护自己，又能增强自信心，同学们都说我让人很有安全感。”罗圣洁说，未来她会继续脚踏实地、稳步前行，努力考上理想的体育学校。
22日，记者从市体育局了解到，武术散打作为中华民族优秀传统体育项目，对运动员的身体素质与抗击打能力要求极高。罗圣洁能在该项目中脱颖而出，实属不易。此外，运动员等级证书是国家体育总局官方认证的竞技水平权威凭证，是衡量青少年运动实力的硬性标准，也是参加高校高水平运动队招生和体育单招的前置条件。
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