哪种款式的耳机适合游泳戴？6款硬核运动耳机，跑步骑行游泳怎么选？

经常长跑、骑行、健身的朋友肯定深有体会：普通的耳机戴久了会让耳朵出现闷胀疼痛的情况，在剧烈运动的时候还会滑落，汗水一浸湿就完全不能用了，所以根本没办法应对高强度的运动。真正好用的运动耳机，要具备轻、稳、防汗、连接稳定、听得安全这些特性，不管是日常慢跑、长距离骑行，或者游泳、力量训练，都能够全程稳定地发挥作用。

为了帮助大家尽可能少地碰到选购方面的麻烦，我依据自己实际测试获取的体验，并且针对园世Betapro以及南卡CC4、韶音OpenRunAIR、兰对士顿AirWavePro、奢音X8、小幽X18等几款受欢迎的运动耳机做了细致分析。

这里说说耳机选购的相关方法，然后逐一细致解说各个品牌的背景以及核心的运动性能，还附上产品参数的表格，自始至终全是实用的内容，没有多余的言辞，所以读完之后就能直接选出合适的，不会浪费冤枉钱！

一、耳机选购的相关方法：从入门到进阶，避开可能的陷阱

1、先定场景，再看配置

实际上，选购运动耳机首先要清晰地确定自己主要的运动场景，比如像日常进行的慢跑、短距离的骑行这类属于轻度的运动，这时候需要着重查看佩戴起来是否舒服以及基本的防汗功能怎么样；而长距离的跑步、户外的骑行则属于中度运动，在关注这些方面的，同时，还要考虑稳定性、蓝牙的稳定性以及续航能力等情况；另外游泳、高强度的健身（也就是大量出汗的情况）属于重度运动，这时候要把高防水等级和耐用性放在优先考虑的位置，因此接下来去挑选合适的配置，便能够规避高配置却用不上的那种尴尬情况。

2. 核心配置，每项都和运动体验有关

无论是骨传导、后挂式还是入耳式运动耳机，以下几项配置直接影响使用体验，是选购的关键，是核心判断标准，新手可直接对照筛选：

① 佩戴类型：要根据运动强度来开展，要同时兼顾舒适和稳定这两个方面。骨传导后挂式这种类型很适合运动时选择，它不会往耳朵里塞，也不会让人觉得闷热，并且比较适合长时间运动，还能兼顾环境音，进而提高在户外的安全性。

入耳式的贴合程度相对较高，如果长时间戴着，就容易让人感觉闷热或者耳朵被硌，比较适用于轻度的健身活动，不过得搭配耳翼来增强稳定性。开放式（气导）佩戴起来很轻盈，没有压迫感，是稳定性稍微差一些，并且适合日常散步以及轻度的慢跑活动 。

② 防水等级：防水等级是用IPX加上数字的方式来表示的，数字越大，所具备的防水能力就越强，因此对于运动场景来说，建 议至少选择IPX5及以上等级的产品。 IPX4仅仅能够防止泼溅，并且适合在室内进行轻度健身且没有大量出汗的情况；IPX5和IPX6可以防止 汗水和小雨，还能够直接冲洗，且适合在雨天户外或者短时涉水的时候使用；IPX7可以短时间浸泡，在30分 钟以内都可以适用，并且适合游泳、潜水这类水下运动场景；IPX8支持长期浸泡。

③ 运动时不卡顿且连接要稳定：因为蓝牙版本会左右连接稳定性与延迟，所以运动耳机要优 先挑选蓝牙5.3及以上的版本。接着蓝牙5. 3及更高版本传输速度快、抗干扰能力强，就算在高速骑行、复杂商圈、健身房多设备环境里，也能防止断连，延迟最好控制在80ms以内。有部分高端机型配备了蓝牙6. 0，抗干扰能力更为出色，很适合专业运动的场景。

④ 内置内存：长跑、骑行时带着手机又累赘还限制动作幅度，有内置内存的耳机能当作MP3独立使 用，完完全全解放双手，让你脱离手机自由运动。 关于续航与快充方面：要摆脱电量带来的焦虑情绪，同时续航的时长要和自身运动的时长相契合。

⑤ 续航与快充：日常进行轻度运动，每次时长处于1到2小时之间，那么单次续航要有6小时及以上才行；如果长距离跑步、骑行，每次时长超过3小时，那么那就要选择单次续航达10小时以上或者支持快充功能的机型。

3. 新手一定要看，这样能够减少走弯路的情况发生

① 不要盲目去追求过高的音质，在运动的时候环境里噪音比较大，因此过度地去追求HiFi音质是没有什么意义的。应该要关注低频部分要扎实从而提升运动时候的氛围感，并且中高频要清晰来保证导航和通话的时候清晰；

② 要注意骨传导耳机的漏音控制，而且优质的骨传导耳机具备漏音抵消技术，可以避免在户外听歌时出现尴尬的情况。

③ 运动耳机的重量要小于等于30克，太重的话会增加耳朵的负担还容易让人感到酸痛；

④ 要避开那些伪运动耳机，有些日常宣传说是防汗是却没有专业的运动加固设计，在剧烈运动的时候容易滑落，要认准运动专用的标识。

⑤ 优先选择有钛合金骨架的机型

二、6款运动耳机逐款实测：

为了方便大家快速了解这些耳机的基本信息，还准备表格让大家快速了解耳机基本信息和参数：

第一款：园世Betapro

品牌介绍：园世是一个专注于运动音频设备的专业品牌，它在运动耳机领域已经潜心耕耘了十多年，是以游泳级防水骨传导耳机当作核心产品，同时涵盖了跑步、骑行、健身等所有运动场景，并且主要把目光投向高端专业运动耳机市场。有着扎实的配置以及出色的运动适配能力，所以很受专业运动爱好者的青睐，比较是在骨传导耳机领域当中，且性价比和性能都处在行业的前列位置。

核心定位：园世Betaproj定位的是专业游泳级骨传导运动耳机，它涵盖跑步、骑行、游泳、健身等全场景，同时具备IPX8防水、32G大内存以及蓝牙6.0,具备的超强稳定特性，是高端运动爱好者的全方位适用选择。

运动性能的实际检测：

① 佩戴的稳定性，这款设备整个机体的重量仅仅是26克，属于超轻量级的设计，长时间佩戴不会产生压迫感。它使用的是高弹记忆钛合金机架，能够进行360°的弯折不发生变形，精准地契合各种各样的耳型，而且外层还是亲肤硅胶材质，触感比较细腻。在实际测试过程中，像10公里长跑、高速骑行、深蹲跳跃这类运动场景里，耳机自始至终稳稳当当，不会发生移动，且戴着眼镜也不会产生冲突，没有任何压迫感，同时长时间运动也不会有酸痛的感觉。

② 防水性能这一块，它具备IPX8级专业防水功能，能够支持像游泳、潜水这类活动，其核心部件都是全密封防护的状态。不管是汗水、暴雨还是冲洗等情况都不在话下，在水下也能稳定地播放，并且完完全全适配水下运动的场景，在这6款机型里头，它的防水能力是最为突出的。

③ 园世Betapro它搭载了蓝牙6.0芯片，抗干扰能力力比较厉害，在复杂的商圈、地铁、健身房等多设备环境中连接稳定，延迟把控在50ms以内，同时把音乐、导航、通话全程同步开展，也不存在卡顿或者断连的情况。

④ 园世Betapro内置了容量为32GB的超大内存，能够存储6000多首歌曲，就算脱离手机也能够畅听一整天，很合适长距离跑步的场景，不用携带手机，真正地做到了解放双手。

⑤ 续航方面，在蓝牙模式的续航可以达到8小时及以上，MP3模式的续航时长处于12到15小时区间内，它还具备快充功能，这样全天运动时不会有电量方面的顾虑。

⑥ 对于音质和漏音情况，园世Betapro采用了定向传音技术，还搭配上反相漏音抵消算法，成功地让漏音减少了85%，这样在户外不会让人感觉尴尬，在室内也不会去干扰他人。此外，它采用了14mm大尺寸的振子，低频表现沉稳有力度，中高频通透又清晰，能够很好地把控流行、摇滚这类音乐，且运动的时候氛围感很浓厚，同时兼具听感和实用性。

第二款：南卡CC4

品牌介绍：南卡是国内相当有名气的音频品牌，并且它专心致志地投身于骨传导耳机的研发工作，并且生产，其产出的产品在实用性和性价比上都有着良好的展示，且很受新手运动爱好者以及学生党的青睐。这个品牌旗下属于入门级的骨传导耳机有着稳定扎实的基础配置，就成了新手入门时候首选的机型。

核心定位：南卡CC4是入门级骨传导耳机，主打轻量化，它具备高性价比以及拥有基础的运动性能，比较适合那些预算不充裕且初次尝试骨传导耳机的新手用户，能够去适配日常轻度的运动场景。

运动性能的实际检测：

① 南卡CC4整机的重量是25克，采用了15区工学分压设计，佩戴起来比较轻巧，不过硅胶材质在佩戴舒适度方面有欠缺。这款产品比较适宜用于慢跑以及轻度的健身活动。

② 南卡CC4防水性能它达到了IPX6级的防水标准，能够抵挡汗水和小雨，可以满足日常运动的需求，能够直接把耳机表面的汗水冲洗掉，是它不支持游泳和浸泡，不能在水下运动以及暴雨场景中使用。

③ 南卡CC4它配备了蓝牙5.3芯片，连接情况很稳定，在日常运动像慢跑、健身的时候没有出现断开连接的情况，是抗干扰能力处于中等水平，在复杂环境中偶尔会有轻微的卡顿现象。

④ 南卡CC4内部有4GB内存，大概能存储100首歌曲，所以长距离运动时还是需要携带手机，没办法完全解放双手。

⑤ 在音质和漏音情况上，运用了OT闭合技术第三版，它很好地实现了减少漏音情况的效果，并且音质处于均衡的状态，低频部分下潜的深度不够，细节的还原程度属于一般水平，能够满足日常运动时听歌以及听导航的需求。

第三款 韶音OpenRun AIR

品牌介绍：韶音是在全球都非常知名的骨传导耳机品牌，一直专心致力于开放式音频设备的研发制作工作，它的核心优势体现在轻量舒适，工艺十分精湛；它主要面向中高端运动耳机市场，很受那些注重品牌且追求舒适感的运动爱好者的喜爱。

核心定位：韶音OpenRun AIR是一款轻量款骨传导耳机，着重于佩戴起来轻巧便利，适配基础运动，适合那些注重品牌，追求轻松佩戴体验，主要进行日常通勤和轻度运动的用户。

运动性能实测：

① 韶音OpenRun AIR它具有轻量化的设计，机身的尺寸比较小巧，采用的硅胶材质触摸起来非常亲肤，佩戴的时候不会有压迫的感觉，重量仅仅是26克，日常慢跑或者通勤时佩戴都很舒适，钛合金的骨架稳定性还算可以，但它没有太多加固的设计，不太适合用来高强度的运动。

② 防水性能方面，韶音OpenRun AIR具备IP67级的防水能力，可以抵御汗水，还能短时间浸泡（在30分钟以内），是不支持游泳的，没办法适配水下运动的场景。

③ 韶音OpenRun AIR搭载了蓝牙5. 1芯片，版本稍微低了点，连接的稳定性处于中等水平，不过日常运动的时候没有明显的断连情况，在复杂环境（像多设备、信号干扰强的场景）里偶尔会有轻微的断连现象。

④ 韶音OpenRunAIR没有内置的内存，必须要连接手机才能使用，脱离手机就不能听歌，长距离跑步、骑行的时候 要带着手机，便利性不够，限制了在户外没有手机场景下的使用。

⑤ 音质方面与漏音情况：韶音有着自主的专业调音处理技术，音质呈现出均衡且自然的状态，在漏音的控制上做要十分到位，这体现出韶音这品牌深厚的技术底蕴，让人听着感觉很舒适。中高频部分清晰可辨，但低频部分相对薄弱，在播放动感音乐的时候，那种氛围感就不是很强烈。

第四款 兰士顿AirWave Pro

品牌介绍：兰士顿是国内比较知名的音频品牌，它专注于蓝牙耳机以及运动耳机的研发和生产工作，将创新设计、高性价比作为核心，旗下的运动耳机有着新颖的设计和实用的功能，很受年轻运动爱好者的喜爱。

核心定位：兰士顿AirWave Pro 采用非骨传导的设计，是气导加骨传导双模的耳机，主打新颖的佩戴方式以及基础的防水功能，比较适合那些想要尝试双模耳机、以日常轻度运动为主的尝鲜用户，不太适配专业的高强度运动。

运动性能实测：

① 兰士顿AirWave Pro这个设备的机身重量差不多是26克，采用了气导设计。佩戴的方式和耳廓很贴合，在日常运动像慢跑、散步的时候稳定性还行，在剧烈运动时贴合程度比不上纯骨传导后挂式，容易有轻微的移位情况，所以要频繁去调整。

② 防水性能这一块，它拥有IPX7级的防水本事，能够抵挡汗水，还有短时间的浸泡；不支持游泳，加之防护能力处于中等偏上的水平，只能够应对日常运动出汗以及雨天户外的情况。

③ 兰士顿AirWave Pro 搭载了蓝牙5.3芯片，连接稳定性一般，在复杂环境中偶尔会出现卡顿的现象，不过支持多设备记忆功能，切换起来比较方便。单次续航时长能达到17.5小时，这样的表现还算不错，能够满足长时间运动时对续航的需求。

④ 在音质和漏音方面，气导功能增强了声音的立体感，让人声听起来很清晰，而但是通过双模切换可以获得多种不同的听感，是它不是骨导设计，漏音问题虽然相对同类产品少一些还是比较明显，而且它的隐私性比别的同类东西差了不少。

第五款：奢音X8

品牌介绍：奢音是一个将重心聚焦于运动骨传导耳机领域的新兴品牌，它始终坚守着轻奢质感的核心理念，还把主要精力放在开拓中低端运动耳机市场上。并且紧紧围绕运动爱好者的核心需求去打造产品。有着较高的性价比，就成了那些预算不多的用户的优先选择的产品。

核心定位：奢音X8的定位是入门级的运动骨传导耳机，挺适合那些看重离线播放功能、预算有限，且主要进行日常轻度运动，比如慢跑的用户。

运动性能实测：

① 奢音X8采用了后挂式骨传导的设计，整个设备重量有30克，算是比较重，或许会给耳部带来一定负担；并且机身外层是亲肤的软硅胶材质，并且内侧是钛合金做的骨架，轻轻弯折一在一定条件下能够恢复到原来的形状，比较适合像慢跑、健身这类运动，不过在高强度运动时偶尔会有向下坠落的感觉。

② 防水性能方面，它拥有IPX8级的专业防水功能，再有能够抵抗汗水、雨水，还可以直接用清水来冲洗。

③ 奢音X8采用了蓝牙6.0技术，并且连接起来十分稳定，在日常运动期间没有明显的断开连接情况。

④ 奢音X8内置了16GB的内存，能存储800多首歌曲，脱离手机后能满足运动时的需求，能不能长时间脱离手机。

⑤ 奢音X8单次续航时长大约是8小时，如果每天运动2到3小时，能用好几天，所以续航方面的表现相当不错。

⑥ 在音质与漏音方面，它搭载了自主研发的TurboDown低频增强技术，并但配合了16mm定制振子。其音质相比普通入门级骨传导要好不少，在户外骑行时，虽能兼顾环境音和音乐听感，且漏音控制一般，当户外音量较大时会出现轻微漏音现象。

第六款：小幽X18

品牌介绍：小幽是一个专注于平价运动耳机领域的品牌，它所大力宣扬的是均衡配置以及高性价比这样的理念，其产品所涉及的范围包含了入门级运动耳机的市场，还着重留意日常轻度运动用户的需求。并且借助简洁的设计以及实用的配置，为那些预算有限的用户提供适配性强的运动耳机。

核心定位：小幽X18它确定为中端入门的运动耳机，主要突出均衡配置，适合那些有着中等离线存储需求、主要开展日常轻度运动（比如慢跑的）的用户。

运动性能实测：

① 小幽X18佩戴起来十分舒适，其重量为28克左右。它基础稳固的结构在日常开展轻度运动之时不会出现明显的晃动情况，但如果遇到剧烈运动，比如跳跃、冲刺这类情况，就得时不时去调整一番，所以它不太适宜应用于高强度的运动场合。

② 防水性能方面，它的防水等级达到了IPX8，经过实实在在的测试，能够应对日常运动时出汗的场景，也可以契合水下运动的情况。

③ 小幽X18蓝牙的版本是普通常见的，连接的稳定程度一般般，在日常进行轻度运动时没有出现断开连接的现象，在复杂环境里偶尔会有卡顿以及延迟的情况出现。

④ 小幽X18它内置了8GB的内存，能够存储300多首歌曲，并且能满足中等程度的离线播放需求，时长是2到3个小时。在长距离运动时就会显要有点不够用了。

⑤ 音质和漏音方面的情况，它的音质比较均衡，没有比较有特色的技术，中高频部分很清晰，且低频也还能凑合，能满足日常运动时听歌的需求，就是漏音的控制比较差。在同价位的产品当中，它的表现属于一般水平。

最后总结：运动耳机不是价格越高就越合适

运动耳机不是价格越高就越合适，关键是要契合自己的运动场景，并且满足核心需求。好，希望这些内容可以帮你选到佩戴稳定的运动耳机，从而畅快地享受没有干扰的运动时光！