重庆
7月27日11时20分
江津区气象台发布
高温红色预警信号
预计7月27-29日，珞璜、支坪、鼎山、杜市、中山、蔡家、夏坝、贾嗣、嘉平、广兴、西湖、油溪、德感、吴滩、龙华、圣泉、双福、先锋、几江、永兴、塘河、慈云、石门、朱杨、石蟆、白沙、李市等镇街，每日的日最高气温将升至40°C以上，请各地注意防暑降温及预防火灾，同时提请各部门、镇街和学校共同抓好防溺水工作。
防御指南
1.做好防中暑、防溺水等措施。
2.加强林区、景区、城镇、古镇古街等火灾防范。
3.加强施工、农事活动、祭祀等用火安全管理。
4.节约用电、用水，注意交通安全，强化安全生产。
5.避免户外活动，暂停除特殊行业外的露天作业。
6.相关各级部门按照职责，做好高温防范应对工作。
气温高、湿度大，每年夏季，重庆因高温导致的中暑甚至热射病事件屡见不鲜，重庆疾控、重庆市气象服务中心联合提示：阶段性高温天气持续时间长、覆盖范围广，请广大市民做好防护、警惕中暑。
什么是高温？
⚠️高温热浪可直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病；引起心脏病和脑卒中等心脑血管疾病发作，引发严重肺部疾病，造成肾功能急性下降，严重时导致肾衰竭。
高温预警信号全解读
疾控专家解答：什么是中暑
采访专家：重庆市疾病预防控制中心公卫所主治医师 李群英
Q
中暑的本质是什么?
A: 中暑是指人体在高温、高湿、无风环境下，体温调节中枢功能出现障碍，体内热量蓄积过多，导致水、电解质代谢紊乱及神经系统功能受损的一系列急性疾病。
Q
中暑为什么危险?
A: 当核心体温持续＞40℃时，可导致细胞直接损伤，引发多器官功能障碍综合征（MODS），病死率较高。热射病是中暑中最严重的一种，如不及时救治，死亡率可高达20%-70%。
Q
中暑的诱发因素?
A: 中暑的诱发因素主要包括：环境温度过高、湿度过大、风速过小；劳动或运动强度过大、时间过长；过度疲劳、睡眠不足；体弱、肥胖；对热不适应（缺乏热习服）。
中暑的等级与症状识别
中暑了怎么办？
现场应急处置全流程
第一步：脱离热源
立即将患者转移至阴凉通风处或空调房间，解开衣领、腰带等束缚物，保持呼吸通畅。
第二步：快速评估中暑等级
先兆中暑：头晕、口渴、出汗，体温正常或略高 → 按第三步处理
轻症中暑：面色潮红、大量出汗、体温≥38℃ → 按第三步处理，密切观察
重症中暑（热痉挛、热衰竭、热射病）：意识模糊、惊厥、昏迷或体温＞40℃ → 立即拨打120，按第四步紧急处理
第三步：先兆及轻症中暑处理
转移休息：将患者移至阴凉通风处，平卧休息
补充水分：少量多次饮用淡盐水、含盐清凉饮料或口服补液盐，可同时服用仁丹、十滴水或藿香正气液等防暑降温药物（切勿狂饮白水，以免引起低钠血症）
物理降温：用湿凉毛巾擦拭面部、颈部、腋下、腹股沟等大血管走行部位；可将冰袋置于上述部位
休息观察：平卧（头部稍低），密切观察30分钟，如症状加重或体温持续升高，立即就医
第四步：重症中暑紧急处置
立即拨打120急救电话
快速降温：将患者浸入凉水池中（水温15-20℃），或持续用凉水喷洒全身配合风扇强风对流降温（蒸发降温法），或用冰袋包裹大动脉走行部位（颈、腋、腹股沟）
保持呼吸道通畅：昏迷患者头偏一侧，防止误吸
禁止喂水：意识不清者严禁经口喂水喂药，以免窒息
送医：在送医途中持续降温，一般将体温降至38℃即可，不宜过低
常见误区
高温下的预防指南
来源：江津融媒综合江津区气象台
重庆疾控、重庆天气
编辑：罗梅 编审：吴 刚
值班副总编辑：贺宝胜
总编辑：王 刚
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