从倒数到618分，无自习不补课，这所学校如何逆袭？

2023年8月底，儿子高兴地走进了“梦中情校”辅轮中学的大门。

一个月后，残酷的现实给了他和我一个重重的打击。10月中旬第一次月考后，他垂头丧气地说好多题没做出来。

初一第一次月考是家长了解孩子在校真实学情的一面镜子，能客观说明孩子在学校和班级里的位次状态，我预感很不妙。

两天后，班主任私信给我，孩子的成绩：班级总共52个孩子，他排49名。

看到这样的成绩，天昏地暗。第一感觉是心疼孩子，新的环境里成绩差会不会被同学嘲笑，会不会自卑、没自信；第二感觉是成绩不好给老师拖后腿了，担心会影响老师绩效；第三感觉是孩子有太多知识没有掌握，可能学习态度、学习习惯、学习方法都有很多不合理、需要改进的地方。

带着忐忑不安的心情，我低着头参加了学校组织的第一次家长会。

班主任是一位年轻利落的女老师，会上她提醒家长不必在意某次成绩的高低，因为成绩只是了解孩子学习状态的一种方式而已，重要的是：分析孩子成绩背后隐藏的有关学习态度、学习动机、学习方法等方面的短板，如果把短板补齐了，就是最好的成长进步。

她跟各科老师都细致分析了各自学科丢分的具体原因，并提出了科学有效、细致务实的做法。

没有过多的压力和焦虑，只有方法的引导和能量的传递！听到后面，我渐渐抬起了低垂着的头，信心一点点在心中升腾起来。

从初一的班级排名40+，到初二40-30之间，最值得一提的是八升九的期末考试，他从班级43名进步到19名，获得了最佳进步奖学金。

这对他的自信是莫大的激励，进入初三之后，他的成绩基本就在班级20-38名之间，八次模考更是绘制了一个属于自己的上扬曲线。

中考618分算是正常发挥。有朋友说孩子从初一倒数到中考取得高分，真是个奇迹！在我看来：这是学校托举、老师深耕、同学帮扶、家长陪伴，共同浇灌出来的成长惊喜。中考618分的成绩单里，藏着非常值得借鉴的教育真相。

学校务实：任务少而精，比疯狂刷题更有用

姑娘和儿子各在这所学校读了三年，学校给我最大的感受是务实高效、不内卷、不消耗。

每次家长会，从校长、校长助理到教导主任，大家都不说一句空话、虚话、套话，只有满满的干货。

比如：习惯如何培养、学习动力如何激发、手机如何管理、家长焦虑情绪如何调整、孩子发脾气了怎么安抚、假期如何安排、作业如何检查、错题如何攻克等等。

特别是中考前，备考指南足足八大页涵盖考前、考中、考后所有你能想到的、以及想不到的细节，从读题审题、到做题思路、到书写涂卡、到检查交卷都交代的清清楚楚，包括孩子吃什么、穿什么、想什么、失眠了怎么办、一科失误了怎么办等等都不一而足。

看得我满心感动，甚至比家长和考生本人都考虑得更周到、细致。

学校不拼时长、不熬夜、不拼课外补习，只坚持踏实务实的教学节奏：不上晚自习、不周末补课，拒绝无效刷题。

孩子的书包里装的都是小小的堂前测和堂后测纸条，据他说基本上每节课都有5分钟的堂前测，内容为上节课的重难点和易错点，然后开始讲新课，讲完做1-2道题当堂练习。我看他的堂测小卷上基本上都是对勾、书写工整，说明效果很好！

每天的作业也不多，即使是初三，孩子也能在八点之前完成作业。有的时候6：50放学时作业就已经全部完成了。

（补充说明：小学时我不给孩子布置额外作业，保质保量写完学校作业就去玩了，他的作业一直写得又快又好，只有这样才有更多玩的时间。我访谈过无数拖延的孩子，娃们说我总是边玩边写，因为一旦写完了妈妈会给我加更多的作业，我一点玩的时间没有！这是娃的真心话，因此，小学的时候家长不要贪多给孩子布置太多额外作业，会破坏学习动机、造成拖延磨蹭的恶果。）

作业少而精，拒绝机械重复和疲劳学习，孩子不用淹没在题海，省下的时间用来复盘错题、梳理思路、沉淀知识。

看似“轻松”的三年，实则是高效学习。真正的提分不是熬时间，而是抓关键、抓薄弱、抓课堂。正是这份松弛有度的校园节奏，让孩子保持稳定心态，稳步爬坡，悄悄完成蜕变。

老师温柔深耕：只赋能不焦虑，错题里藏着进步

三年逆袭的底气，来自孩子那务实、温柔、懂孩子的好老师。

儿子的各科老师并不制造焦虑，也不比较排名、更不贴差生标签。面对入学倒数的孩子，老师始终耐心包容，专注赋能成长。

初一看到他成绩差劲，我比较焦虑着急。一下班就飞奔回家盯着他写作业，连午休一下我都担心他会更落后而催促起床，双方都有情绪，家里搞得鸡飞狗跳。

班主任老师及时提醒我：疲劳战只会让孩子课堂和作业应付，无法真正掌握知识，睡饱了养足精神才能高效学习。

我听从她的建议，让孩子周末睡到自然醒，避免了不停叫他起床带来的几小时情绪消耗和拉扯，睡足后孩子精神抖擞情绪愉悦，做题更专注、效果也好。

虽然作业质量提升了成绩却迟迟不见进步，总在45-49名之间徘徊。

月考后我请教老师说明自己的疑惑，她开始带着孩子复盘问题：哪里薄弱、哪里粗心、哪里需要改进。同时提醒我协助孩子盯紧错题，每周用固定时间来完成错题。

在我们的共同努力下，一个个错题被攻克，一个个漏洞被补齐，孩子的基础越扎越牢，心态越来越稳。

整个过程我深切感受到：最好的教育不是高压逼迫，而是温柔陪伴、精准托举、静待花开。老师把焦虑挡在门外，把方法教给孩子，让普通的孩子，慢慢发光。

班风温暖治愈：良友同行，青春互相成全

青春期的孩子不愿听家长的，对于老师的话也可能阳奉阴违，他最愿意听的是同伴的话。

心理学界有个名言：想搞定青春期的孩子，先搞定TA的朋友。

因此，青春期朋友的引导和良好的班级氛围，是孩子逆袭路上最珍贵的礼物。

儿子的班里没有攀比嫉妒、内耗流言，只有彼此督促、互相鼓励、共同进步。

体育考前，班里他最好的朋友怕他体能掉队，主动拉着他坚持跑步，逼着他突破惰性，陪他熬过枯燥的训练，稳稳拿下体育跑步满分。

大型考试前，老师组织同学们之间进行“下战书”“赢奶茶”等活动互相打气，没有恶意竞争，只有温暖比拼。有人时刻提醒放下手机、戒掉贪玩，有人陪着静心复习、踏实沉淀。

从他们身上我发现少年的成长不是孤军奋战，而是一群积极向上的同伴，相互鼓励走出迷茫、推着成长、成就更好的彼此。纯粹的班风、温暖的同窗情，让孩子在轻松的氛围里越学越稳、越走越远。

家长松弛托底：温柔情绪，养出自律内核

孩子成长最大的底气和动力，还来自家庭稳稳的情绪价值。

三年来，虽然儿子成绩刚开始不尽如人意，但因为我自己是心理老师，对于情绪的处理，有更多的觉察和行动。

那就是：尽量不否定指责，用温柔包容守护孩子的成长节奏。在他失败的时候，陪伴他鼓励他；在他成功的时候，为他鼓掌加油，继续蓄力前行。

虽然身在名校，周围的家长其实也都比较松弛，懂得用有爱幽默的方式引导孩子成长。

印象最深刻的是儿子的好朋友，他回家后随手乱扔袜子，家长没有严厉地批评说教，而是温柔调侃：“看我儿扔袜子的姿势，多帅！如果能精准扔进筐里，会更棒！”孩子高兴地把袜子捡起来，扔进洗衣筐里。

自由才能形成自律！

自由、松弛的家庭氛围，涵养出超强的自控力、自主的学习力、时间的管理力。

没有父母的过度管控，孩子学会自我规划、自我约束、自我督促。不用家长催促，能主动安排学习、复盘查漏、慢慢戒掉贪玩，获得学习和生活的自主感、胜任感和掌控感。

由此可见，真正的自律不是逼出来的，而是被尊重、被接纳、被肯定后，自然生长出来的内驱力。

所有危机，都是成长的契机！

入学班级排名倒数，是孩子学业生涯的危机，但所有的危机都藏着成长的契机！

如何将危机转化为契机，需要家长和孩子有正确的认知、坚持不懈的努力和日复一日踏实的行动。

从班级倒数到中考618，这不是奇迹，是务实的学校、温柔的老师、优秀的同伴、松弛的家庭，四方合力成全了少年的逆袭！

三年时光让我和孩子都成为了更好的自己，也让我们直观感受到最好的成长，不是熬夜内卷、疯狂补课。而是：心态稳、方法对、氛围好、被爱托举。

少年慢慢来，松弛且坚定，终会抵达属于自己的高光时刻。