养肝如养命，警惕三类药物滥用伤肝风险，守护健康从慎用开始

肝对于人体健康非常重要，它是重要的解毒器官，但是它没有痛觉，出现故障时人往往难以第一时间察觉到，这就是为什么很多人查出肝病时就已经很严重的一个原因。很多人是知道它的重要性的，所以平时会注意养肝，但是最后却发现，它不但没有越来越好，反而受到损伤了，但是自己并没有喝酒，为什么肝养着养着反而更不好了呢？

实际上，很多人以为自己是在养肝，殊不知反而是在给它增加压力，吃药或吃补药可能就是很多人的一个养肝方法。

45岁的孟先生感觉自己到了中年了，需要保养身体了，因为自己经常喝酒，担心伤肝，于是他自己去买了点护肝片回家吃，觉得能养肝，预防肝病。但是一段时间后，他体检的时候却查出肝功能出现异常了，医生告诉他这除了和他长期喝酒有关，跟他乱吃药也有一定的关系。

长期自行乱吃药，容易增加药物性肝损伤风险

不要小看药物性肝损伤，它占非病毒性肝病的20%-50%，是最常见的药物不良反应之一。若是没有得到及时的治疗，拖久了，可能会发展成肝衰竭，甚至会影响到生命安全，应当引起大家的关注与重视，并且学会预防。

很多人都知道喝酒伤肝、生气伤肝，但却忽略了服用药物这一点，尤其对于中老年人来说，有的朋友为了预防疾病，为了护肝，会自行吃护肝片、中成药，或者是中药，觉得有用，既可以强身健体，也可以预防疾病。

虽然它是用来治病的，但使用不正确不合理反而会带来危害，其实换个角度想一下，大家应该就可以理解了，比如对于需要长期吃药的人来说，很多人会担心吃多了伤身体，那为什么自己买补药吃就一定不会伤身呢？

常言道，是药三分毒，这话是有一定道理的，不论是西药还是中药，都不能乱吃。特别是中药，很多人都认为它是天然的，对身体没坏处，但其实许多都有一定的毒性，还有的已经被国家药典除名了。

以下三种药不能乱吃，容易引起药物性肝损伤

第一种药是：何首乌等中药

它的名字和虽然有乌这个字，但和头发没有什么关系，吃它并不能使其变黑，也没有科学证据表明它可以治疗脱发，若是自己乱吃，反而让容易引起肝损伤。

中药在应用上是讲究辨证施治的，不同的人即使是一个问题，可能具体的药方也不完全一样，不管是治疗疾病还是调理身体预防的，怎么吃都要在中医指导下科学的进行。

第二种药是：对乙酰氨基酚等解热镇痛药

头疼感冒这些小问题是生活中很常见的，尤其现在换季了，天气逐渐变冷，更容易出现，这时候许多人就会自己吃点这类药物。虽然起到了缓解作用，但若吃得次数比较频繁，一不舒服就吃，过量了，也容易引起肝损伤，对乙酰氨基酚就是引起急性肝衰竭的一个重要原因。

另外，在此也提醒大家一点，虽然这类药物有的可以缓解多种疼痛，但建议还是要找到病因，进行针对性治疗，能缓解一时，但未必能治本，若是长期自己乱吃，可能反而容易引起耐药，掩盖问题，不利于身体的恢复。

第三种药是：抗癌药

这种也容易引起肝损害。

对于癌症患者来说，建议不要因噎废食，要相信科学的治疗，在医生的指导下正确用药，若用和不用相比，利大于弊，建议听从医生的建议。正确科学的用药，自己不要盲目相信一些偏方不要自己乱用药，服用后若身体出现了一定的副作用，也不要自己停掉，先要告知医生，然后合理进行调整。

除此之外，对于有必要服用保肝药物的人来说，在选择上也要注意，不能自己乱吃药，也要遵医嘱。建议简化用药，且服用期间要注意观察身体是否出现不适表现，必要时及时调整方案。

如果同时要吃不止一种药物，也要询问医生，这两种或多种是否可以同时吃，若有影响，在其指导下考虑调整用药方案。

对于需要长期服用药物的人来说，尤其是比较容易影响到肝脏健康的，建议期间要定期检查一下肝功能，如果产生影响了，便可以及时调整方案，避免带来更大的不利影响。

养肝就是在养命，想要它好，除了平时最好不要喝酒、尽量少生气，避免药物伤害到它也是很重要的，如需用药，都提醒大家遵医嘱，而不是每次都自行用药。药，吃对了能治病，但若吃错了，可能反而会带来健康隐患，长期下去，对身体不好。

胆不好根源是体内阴阳失去平衡：饮食结构不合理,生活差,多饮多食,经常熬夜会让体内阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,就会刺激胃酸分泌较多产生胀气打嗝现象,部分胆汁.逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏.形成胃的不适情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

其实胆不好不是没有办法，可以在调整你的不良的饮食以及生活方式的同时，借助外界的力量修复它，在方便之余到苏北灌南农村挖点紫花苦菜，去枯叶，洗一下煮水熬汤用，平时饮食清淡些，慢慢就会朝好的方向发展，迷途知返，善莫大焉！另外，早饭要吃的，过量运动是要不得的。

总而言之，药物性肝损伤应被大家重视，以上提到的几种药物，提醒大家不要自己乱吃，看完不妨告诉家人朋友。