上海
入伏以来，持续高温并未阻挡市民的运动热情，反而催生了一股“夏练三伏”的健身热潮。在徐泾，依托“15分钟社区体育生活圈”建设，已逐步形成覆盖全年龄段、多业态并存的健身服务网络，越来越多的市民走出空调房，在汗水与呼吸中感受夏日独有的酣畅。近日，记者实地走访区域内4家各具特色的运动健身场所，探访不同人群的夏日运动之选。
徐泾北城都市运动中心
位于乐强路300号的徐泾北城都市运动中心，是目前徐泾规模最大、功能最全的公立综合性运动场馆，也是周边居民夏季健身的首选目的地。一楼恒温泳池区是整个场馆夏季人气最高的区域，25米标准泳道内水花翻涌，入夏以来，这里日均接待量突破300人次，傍晚6至8点的黄金时段常需排队等候。
“夏天户外太晒，这里恒温泳池体验感很好，游完冲个澡特别舒服，我每周至少来三次。”家住尚鸿路的林老伯是这里的常客，他表示场馆水质干净、更衣淋浴设施齐全，对老年人十分友好。作为徐泾镇重点民生项目，该中心共四层，涵盖游泳、健身、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、台球、电竞、长者运动之家等十余种运动业态，真正实现“一家老小各得其所”的全龄运动体验。
地址：徐泾镇乐强路300号
徐泾镇市民健身中心
与徐泾北城运动中心的“大而全”不同，位于蟠龙路131号的徐泾市民健身中心，更像一座精细化的“社区运动客厅”。这座总面积8658平方米的三层建筑，以“全龄友好+专业训练”为定位，目前已经正式全面开放运营。一层设有乒乓球桌与团操室，满足周边居民日常切磋与课程需求。二层力量器械区分区清晰，固定器械对新手友好，自由重量设备则满足资深训练者的进阶需求，防滑软包握把、清晰调节档位等细节处处体现人性化考量，同层还设有桌球室，为力量训练之余提供一份轻松调剂。三层球类综合馆具备灵活切换能力，既可作为标准篮球场，也能划分成12片羽毛球场。高挑空间配合专业地板与灯光，无论是团队对抗还是个人技术练习都能获得理想体验。暑期来临，不少家长带孩子报名球类培训，场馆里跳跃的身影与清脆的笑声，构成夏日最富活力的画面。
地址：徐泾镇蟠龙路131号
洛克公园FIBA篮球之家
篮球·匹克球·台球
坐落于美的全球创新园区ALSO商业体内的洛克公园FIBA篮球之家，是区域内最具话题度的专业运动场馆之一。作为全球第三家、上海第二家FIBA官方授权场馆，它以“专业赛事+运动社交”的复合体验重新定义了篮球馆的边界。近5000平方米空间内，核心是一片FIBA认证标准篮球场，专业灯光系统配合电动伸缩看台与大型LED屏，让每一次突破、投篮都充满仪式感。除球场外，这里还配备了3片室内匹克球场、多张台球桌，以及一处50米×25米的国际标准恒温泳池。值得一提的是，场馆融合了“日咖夜酒”休闲业态，运动后无需匆匆离开，可在水吧区点一杯饮品，与球友复盘战术、闲聊放松，打破了传统运动场馆“练完就走”的单一模式。“这边场地专业，氛围也好，打完球坐下来喝杯东西聊聊天，很适合周末朋友小聚。”篮球爱好者郭伟立说道。
地址：徐泾镇盈港东路1388号D栋（D6）
一心瑜伽普拉提
与大型场馆的热闹喧嚣不同，坐落于联民路沿街的一心瑜伽普拉提，藏身于大虹桥一片闹中取静的社区空间。作为专注瑜伽与普拉提的精品馆，它以全地暖、大空间、小班制的定位，为追求身心平衡与体态管理的市民提供了夏日运动的新选择。馆内拥有多间主题教室，涵盖核心床、空中瑜伽、墙绳、普拉提等多种特色课程。而一心最令人惊喜的，是藏在馆内中庭的小花园，一方不大的庭院被精心打理，绿植错落，一方假山水池点缀其间，夏日课后，学员们常端着茶水走进小院，在树荫下吹风、闲聊，让运动后的舒缓感从身体延伸到心情。瑜伽垫上的专注与花园里的松弛，在这里自然地衔接在一起，形成一种有别于传统健身房的节奏。对于想要在炎炎夏日避开拥挤人流、专注改善体态或缓解压力的市民来说，这里是一处兼具专业与温度的修身空间。
地址：徐泾镇联民路888号4楼
据了解，截至目前，徐泾镇已建成市民益智健身苑点超百处、市民球场10处、健身步道3条、网羽球场50片，各类商业健身场馆与专业运动场所星罗棋布。无论是追求高性价比的日常锻炼、专业级竞技体验，还是优雅舒缓的身心修炼，居民都能在步行可达范围内找到适合自己的运动空间。
记者：张俊杰
摄影：张俊杰
编辑：李璨（名优）
责任编辑：沈伟群（首席）
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