含糖遇冷，无糖爆红？丧尽天良的商业炒作！

【#为什么含糖饮料卖不动了##超市冰柜正被无糖茶占领#】7月中旬一则江苏超市老板抱怨“饮料卖不动”的视频在社交媒体引发热议，据他介绍，往年夏天碳酸饮料经常卖断货，今年却卖不动，连做活动免费送，都有顾客问能不能换成一瓶矿泉水。

尼尔森IQ数据显示，2026年5月饮品行业全渠道增速同比下降了8.7%，其中线下渠道下滑了10.1%。而在2024年饮料行业的全渠道增速还在8%左右，领跑消费品品类，2025年的增速则下降到0.2%。马上赢数据也显示，在行业重点备货的第二季度，饮品销售额反而下滑了11.8%。

蓝鲸新闻记者走访上海多家便利店与超市了解到，今年夏天传统含糖饮料的销量确实有所下滑，一位便利店店员告诉蓝鲸新闻记者：虽然现在网传下降60%的比例有些夸张，但是30%左右的下滑还是有的，可能不同的门店具体情况有一些差异。

另一位超市老板则表示，碳酸类饮料的销量从今年开始就有所下滑，“现在无糖茶、运动饮料这些卖得更好，传统的果汁饮料和碳酸饮料都不太好卖。”他表示，目前冰柜优先放无糖茶和运动饮料，“走单快，开冰柜还有点价值，不然放甜饮料，不走量纯耗电。”（@蓝鲸新闻 ）

今年夏天的饮品市场，正在上演一场看似健康、实则换汤不换药的消费大变局。曾经称霸超市冰柜、夏季卖到断货的碳酸饮料、含糖果汁彻底遇冷，销量大幅跳水。江苏多位商超老板无奈坦言，如今甜饮打折促销、免费赠送都少有人问津，顾客宁愿换成一瓶朴素的矿泉水。权威数据印证行业降温：2024年饮料行业增速尚达8%，2025年骤降至0.2%，2026年5月全渠道增速同比下滑8.7%，线下渠道暴跌10.1%，二季度核心销售期更是下滑11.8%。一线便利店真实反馈更直观，传统含糖饮品销量普遍下滑三成，风光不再。

据称，在含糖饮料全面失宠的同时，无糖茶、无糖运动饮料迅速接棒，抢占冰柜核心C位，成为当下最火爆的饮品品类。商家纷纷调整陈列逻辑，直言无糖饮品走单快、不压货，而传统甜饮滞销耗电、毫无价值。表面看，这是全民健康意识觉醒、大众主动控糖的绝佳体现，但剥开消费热潮的外衣，不过是消费者从一个陷阱，跳进了另一个误区。很多人戒掉了高糖危害，却盲目迷信“0糖0卡=健康”，殊不知不止含糖饮料是垃圾饮品，绝大多数无糖饮料，同样暗藏健康隐患，真正惜命的选择，是什么瓶装饮料都少喝、尽量不喝。

大众摒弃含糖饮料的理由早已深入人心：过量添加糖是慢性健康杀手。长期饮用碳酸饮料、甜果汁，会造成糖分超标堆积，引发肥胖、皮肤糖化、血糖飙升，大幅提升脂肪肝、糖尿病、心脑血管疾病风险。国民控糖意识普及后，大家主动远离甜腻饮品，这本是好事。但市场打造的“无糖健康”营销话术，成功误导了无数人，让大家误以为无糖等于无害，可以毫无负担畅饮，这是当下最大的消费误区。

市面上热销的无糖茶、无糖功能饮料，虽然剔除了蔗糖、果糖，却堆满了各类人工添加剂。阿斯巴甜、三氯蔗糖、安赛蜜等人工代糖，柠檬酸、防腐剂、香精、色素层层叠加，构成了无糖饮料的核心配方。世界卫生组织早已明确警示，不建议依靠非糖甜味剂控制体重、预防疾病。多项权威研究证实，长期摄入人工代糖，会扰乱人体代谢机制：味蕾接收甜味信号，身体却得不到对应热量，会误导胰岛分泌胰岛素，长期引发胰岛素抵抗，反而增加糖尿病、肥胖风险。

除此之外，人工甜味剂会破坏人体肠道菌群平衡，损伤肠道保护屏障，诱发慢性炎症，削弱身体代谢能力。多种添加剂混合摄入，会持续加重肝肾代谢负担，日积月累形成隐性身体损伤。很多人戒掉每天一杯可乐，换成每天一瓶无糖茶，看似戒掉了糖分，却陷入了添加剂的长期消耗，养生效果微乎其微，只是换了一种更可怕的方式伤害身体。

更值得警惕的是，无糖饮料的“健康人设”，让很多人放松警惕、过量饮用。含糖饮料因为口感甜腻，多数人不会过量饮用；而无糖饮品清淡适口、无糖分负担，让人毫无节制天天喝、大量喝，导致添加剂、人工代糖的累积摄入量严重超标，长期伤害远比偶尔喝一次甜饮更大。

含糖遇冷，无糖爆红？丧尽天良的商业炒作！当下饮品市场的更迭，本质是品牌营销的胜利，而非消费者健康的胜利。商家精准抓住大众控糖心理，抛弃高糖配方，用无糖、低脂、健康的标签重塑产品，收割新一轮流量与销量，却从未真正做到纯粹健康。无论是老牌含糖饮料，还是新晋无糖茶饮、功能饮料，本质都是工业调配饮品，都离不开添加剂、调味剂的加持，没有真正的养生属性。

所谓珍惜生命，从来不是简单戒掉甜饮料、跟风买无糖饮品，而是彻底走出工业饮料的消费陷阱。生活最健康、最纯粹、零负担的饮品，从来都是白开水、淡茶水。无添加、无糖分、无人工辅料，既能补充身体水分，又不会造成代谢负担，是任何网红饮品都无法替代的健康选择。

如今全民惜命式消费已然觉醒，但真正的清醒，是拒绝所有营销套路，不被标签裹挟。含糖饮料伤身，无糖饮料也并非良药。褪去所有包装和噱头，戒掉一切瓶装工业饮料，回归最简单的补水方式，才是这个夏天，最靠谱、最顶级的养生。