黑龙江
艾灸作为中医传统外治疗法，传承千年历史。它能温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱、消淤散结，历代医家的临床实践已充分验证其疗效。
现在使用艾灸的人越来越多了，与之而来的，也有很多误区。为避免大家做无效果的艾灸，浪费时间浪费金钱，现将注意事项总结如下。
1
艾条没用完，用水浇灭后随便放起来
大家可能不知道，这种不科学的艾条灭火方法，隐患无穷！
艾绒属于易燃物，即使看不到丝毫烟气，艾条里面仍可能在微弱燃烧，然后星星之火可以燎原，这是一个非常危险的动作，艾条复燃的可能性非常大，由此可能引发火灾！
这样的事情，全国报道过很多次了，运气好的损失的东西少，运气不好的损失可能就无法估量了。
那么，正确的处理方法是什么呢？
我们可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等，艾条用后，放进上述工具中，盖上盖子，密封，闷上5-10分钟，这样就可以彻底将艾条熄灭了。
2
使用劣质艾条，损害身体健康
许多劣质的艾条，里面包裹着杂质、颗粒和整颗的艾叶，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，很容易烫伤肌肤。
此外，使用这种艾条艾灸，因为火力不均，热量低，很容易损伤经脉，烫伤皮肤，因此要慎重选择艾条，不要贪图以伤害身体为代价的便宜。
大家在购买艾条的时候，需要注意的是切面无杂质颗粒，必须是艾绒制作而成，尽量选择卷制紧致的艾条。
3
盲目使用无烟艾条
普通的艾条效果好，但是烟大，有点呛，很多人受不了，怕麻烦的就会选择使用无烟艾条，无烟艾条并非不可用，但是尽量少用。
因为正常的艾灸条，其火源于太阳，其性至刚，也就只有艾草具有这个功效，如果使用其他像桃木、梨木等，均没有艾草燃烧的效果，因此有“八木之火不可取”的说法。
八木之火尚不可取，而无烟灸用的是炭火，炭火虽对个别疾病有效，但是其本身是伤筋骨、耗阴血的，不可多用。
4
艾灸完立即洗澡、吹风
艾灸完不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，也一定也要把艾灸的部位包裹住。
因为艾灸的热力效应，会把身体表层的毛孔开张到最大，如果立即洗澡或吹风，风寒就会趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样，那就白灸了。
最好的做法是：艾灸完，至少过1个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。艾灸完的时候，还可以轻轻拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用。
5
艾灸周期短，半途而废
很多人会因为施灸一段时间后，没有明显的反应而信心动摇，不再坚持艾灸。其实，大家应该明白，但凡病重是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一段时间才能看到效果。
孟子曾说：“七年之疾、当求三年之艾，”这说明治疗疾病，不仅艾叶要陈、而且治疗时间要久，这样才能去病除根。
所以，当我们在艾灸的过程中，发现暂时没有效果，或者因为艾灸反应出现不适症状，先不要中断艾灸，再坚持一段时间，或许就会有很大的转机。
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