北京
本报记者 吴 丹 刘温馨 刘子赫
孩子要牢记
未成年人须牢记防溺水“六不”原则：
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不擅自下水施救。
家长要注意
家长是孩子暑期安全的第一责任人。孩子外出，家长须做到“四知”：
知去向——知道孩子去哪里；
知同伴——知道孩子和谁去；
知内容——知道孩子做什么；
知归时——知道孩子啥时回。
误区要破除 危险早识别
中国灾害防御协会科普教育培训分会副秘书长陆乐提醒：
误区①：看着水不深、水面平静就安全
看似水很浅的地方，走两步就可能突然变深；天气炎热，但水下温度可能会突然降低，人体受冷刺激可能导致抽筋；平静的水面，水下也可能有暗流、乱石、淤泥、水草、渔网等；水库、河道还可能突然放水，水位和流速都会快速变化。
误区②：会游泳就不会溺水
很多事故并不是溺水者不会游泳造成的，而是在水中遇到异常情况后产生恐慌，动作失控导致的。冷水、风浪、暗流、水草、抽筋、疲劳、饮酒等，都可能让一个会游泳的人迅速失去正常游泳能力。
误区③：下水救人是最直接、最勇敢的办法
如果没有专业的救生能力和装备，很可能造成救援者和被救者同时溺水。建议“能伸杆就伸杆，能抛浮物就抛浮物”，不要盲目下水施救。
误区④：溺水者会大声呼救、动静很大
很多事故中家长就在周边、周围不断有人经过，却无人发现孩子已经处于溺水状态。事实上，当溺水者的口鼻短暂浮出水面，就会本能全力吸气，大量水会呛入气管，根本来不及发声。
科学施救“叫叫伸抛”法
发现有人溺水，切勿盲目下水施救，牢记“叫叫伸抛”四步法：
第一步“叫”
大声呼救，寻求周围更多人帮助。
第二步“叫”
立即拨打110、119、120等电话求助，清晰告知事发地点等信息。
第三步“伸”
在确保自身安全的前提下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者，救人时要趴低身体、降低重心，避免被拉入水中。
第四步“抛”
将救生圈、木板、泡沫块、密封空塑料瓶等漂浮物抛向溺水者，帮助其漂浮并等待救援。
《 人民日报 》( 2026年07月24日 11 版)
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