浙江
不知道你有没有过这样的经历：明明很累，躺在床上却翻来覆去睡不着，脑子里像放电影一样，工作的事、家里的事、未来的事，越想越清醒，越清醒越焦虑。
年轻的时候觉得，有钱、有房、有车才叫成功。人到中年才发现，最高级的炫富，是晚上一沾枕头就能睡着，是心里没什么事，是吃得香、睡得稳。
我有个朋友，开公司赚了不少钱，住大房子开豪车，可他说自己已经好几年没睡过一个整觉了。每天凌晨两三点还在想工作，手机24小时不敢关机，生怕错过什么重要电话。
上次见面，他看着比实际年龄老了十岁，头发白了一半，眼睛里都是红血丝。他说："以前总觉得有钱就有一切，现在才知道，能踏踏实实睡个好觉，比什么都强。"
深以为然。人到中年，拼的不再是赚多少钱，而是身体好不好，心态稳不稳。
别为了钱，熬坏了身体。钱是赚不完的，身体却是有极限的。今天熬的夜，明天都要还。健康没了，再多的钱也没用。
别为了别人的评价，折磨自己。你做得再好，也有人不满意；你再完美，也有人不喜欢。太在意别人的看法，最后累的是自己。
别为了还没发生的事，焦虑到失眠。很多你担心的事，其实根本不会发生。想太多，就是折磨自己。该来的总会来，不该来的想也没用。
人到中年，最好的状态，就是睡前不想事，醒后不心慌。吃得下饭，睡得着觉，笑得出来，就是最大的福气。
睡前放下一切，醒来便是新生。好好睡觉，比什么都重要。
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