最近吃榴莲的人越来越多了,买回去吃不完,到底该怎样保存营养不流失呢?
有些人直接把榴莲肉丢进冰箱冷藏,等到下次再吃,口感变差,营养也悄悄流失。榴莲肉的保存大有讲究,找对正确方式,锁住香甜,保留营养,放多久依旧好吃。
你是不是也遇到过这种情况,买了个大榴莲,一次吃不完,放冰箱又怕坏,今天我就告诉你一个绝招,不仅能延长保存时间,还能解锁新吃法。
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首先榴莲肉完全可以放冰箱冷冻,这可是最官方的保存方法,冷冻能抑制细菌生长,让榴莲保鲜更久,放一个月都没问题,而且冷冻后的榴莲,口感会变得像冰淇淋一样,特别适合夏天吃。
具体怎么操作呢?
第1步:把榴莲肉去核切成小块,这样后面吃起来更方便。
第2步:用密封盒或者真空袋装好,一定要密封严实,不然榴莲会串味,水分也容易流失。
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有个小技巧:如果是纯果肉,零下18度,能放15~30天,但最好不要超过一个月,要是连壳一起冻,保质期就短一些,大概两周左右。
吃的时候要注意解冻方法,最好提前6小时放到冷藏室慢慢化冻,这样口感最好。千万别用热水泡或者室温解冻,不然榴莲会变得软趴趴的,还容易出水。
虽然冷冻会让维生素C损失15%~20%但其它营养成分基本都在,糖分和热量一点没少。
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不过一定要记住,只有新鲜的榴莲才能冻,肠胃不好的朋友也要注意,别一次吃太多冰榴莲哦,
我已经尝试过享受冰淇淋口感,所以请记住,吃不完的榴莲放心冻起来,一个月内随时享受冰淇淋的榴莲美味佳肴。
大家还有更好的榴莲保鲜办法吗?欢迎在留言区说说。
本文为生活方式科普,仅供参考。
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