上海
三伏天
是一年中阳气最旺盛的时节
也是调理体质的“黄金窗口”
冬病夏治正当时
快来趁热打“贴”
三伏贴
夏季“三伏天”，是一年中阳气最旺盛的时节。天人相应，人体阳气也达到高峰，气血充盈，经络通畅，肌肤腠理开泄。此时药物最容易由皮肤渗入穴位经络，直达病处。中医“春夏养阳，“三伏天”正是驱散体内阴寒邪气、防治冬季好发疾病、增强抵抗力的大好时节，即“冬病夏治”。
什么是三伏贴？
“三伏贴”属于穴位贴敷的一种，是根据中医“天人相应”、“内病外治”、“冬病夏治”理念，采用天然中药膏剂，以气相应，以味相感，刺激特定穴位，散寒祛湿、通行气血、补养阳气、增强抵抗力。药物容易渗透吸收，疏通经络，调整阴阳平衡，达到祛病之效果。
三伏贴适宜人群
呼吸系统疾病：长期咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等；
骨关节/风湿疾病：颈肩腰腿痛、风湿性关节炎、类风湿等；
消化系统疾病：腹泻、腹胀、消化不良、虚寒型胃痛、慢性胃肠炎等；
妇科疾病：月经不调、痛经、妇科炎症等女性人群；
儿科疾病：咳嗽、厌食、腹泻、汗症等；
体质调理：体质虚弱、抵抗力低下、怕冷、四肢不温、反复感冒等。
三伏贴的注意事项
贴敷时间：
➤建议在上午8:00-15:00之间进行贴敷，此时人体气血充盈，毛孔张开，药物更容易渗透。
➤成人每次贴敷2-4小时，儿童1-2小时。
饮食禁忌：
➤贴敷期间应避免食用虾蟹、海产品、鸡、鸭等发物，忌食生冷食物。
➤保持饮食清淡，避免辛辣刺激。
禁忌人群：
➤各种发热性疾病、感染性疾病急性期患者不宜贴敷。
➤皮肤过敏、瘢痕体质、孕妇、两岁以下婴幼儿、艾滋病、严重糖尿病、恶性肿瘤患者等应慎用或禁用。
贴敷反应：
➤贴敷后可能出现轻微的皮肤红肿、瘙痒等反应，这是正常的药物反应，通常会在几小时内消退。
➤如果出现严重不适，应及时就医。
三伏贴虽效果显著
但并非所有人都适合使用
需要专业的问诊
来看看杨浦哪些医院
可以敷贴吧
杨浦区中心医院
总院（平凉路2200号）
具体地点：
门诊大楼4楼4A中医科诊室
2号楼4楼406（骨伤科）、407（推拿科）、411（针灸科）诊室
就诊时间：
周一至周五全天、周六上午
北院（延吉东路200号）
具体地点：
门诊2楼中医内科、针灸诊室
就诊时间：
周一至周五全天
杨浦区中医医院
就诊地址：
杨浦区中医医院（眉州路185号）一楼治未病科
就诊时间：
周一至周六上午8:00–11:30，下午13:30–17:00
咨询热线：
61670600转105
上海市第一康复医院
冬病夏治门诊
门诊时间：
周一-周五下午13:00-16:00
门诊地点：
总院9号楼一楼中医康复科
控江院区中医康复科
长海社区卫生服务中心
敷贴时间：
即日起，每周一、三、五下午开展三伏贴在一楼肠道门诊治疗
预约地点：
中心：营口路760号 三楼中医科
分中心：市京一村79号 一楼中医科
浣纱站点：浣纱三村58号
洪东站点：翔殷路287号
兰馨站点：翔殷路791弄3号
市光站点：三门路11弄
文化站点：国权东路99弄3号底层
长白社区卫生服务中心
敷贴时间：
7月15日—8月23日
敷贴地址：
长白社区卫生服务中心
（松花江路15号）3楼中医科
长白社区卫生服务中心
敦化路站点（敦化路48号）
长白社区卫生服务中心
图们路站点（图们路7号）
延吉社区卫生服务中心
预约时段每日：8:00-16:30（截止至8月28日）
地址：水丰路383号中心二楼中医科
咨询热线：18917695752
殷行社区卫生服务中心
有需求的居民可就近至杨浦区殷行社区卫生服务中心及各社区家庭医生工作站中医科咨询预约，欢迎广大市民来电或现场咨询，提前预约，错峰治疗。
编辑：奚宇轩
资料：区卫健委
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