河南
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文|娱瓜酱
编辑|娱瓜酱
前言
随着重磅大片《四渡》热映。
饰演片中红军连长赵德发的于适，凭着外冷内热的鲜活战士形象再次圈粉。
从《封神第一部》一战成名，到后续佳作接连出圈。
他这几年靠实打实的角色站稳脚跟，演艺事业一路稳扎稳打向上走。
可谁也没料到，最近让于适口碑再上台阶的，竟是他妈妈的一个意外举动。
打铁还需自身硬
娱乐圈从不缺一夜爆红的新人。
但热度褪去后仍能沉下心打磨作品、站稳脚跟的演员，往往更能走得长远。
恰巧，29岁的于适便是如此。
2023年，《封神》以26亿票房引爆暑期档，饰演姬发的于适爆火。
所谓人红是非多。
不过才一年，流言就凶猛涌来。
有人说于适是被富婆包养，靠金主拿到《封神》男主。
有营销号借着谣言的热度，拼接碎片化信息恶意解读，编造各类抹黑于适的传闻。
更有自媒体私自给他贴上“风险艺人”标签。
面对众多舆论围攻，于适没有频繁辩解。
而是让工作室发布严谨法律声明进行辟谣，同步固定全部造谣证据走司法途径维权。
与此同时，他本人则一头扎进训练与筹备工作。
用行动回应所有空穴来风的揣测。
2025年底，于适受邀为全球首部生肖主题巨幕电影《马到功成》配音。
该项目由央视出品。
2026年的《镖人：风起大漠》里，他凭借“竖”一角拿下第23届电影频道传媒关注单元“最受传媒关注男配角”。
同时入围第38届百花奖最佳男配角初评名单。
完成了从新人奖项到专业配角奖项的行业进阶。
面对谣言，他从不多做辩解，只用一个又一个亮眼角色。
默默证明自身实力。
至于被富婆包养才能进剧组这件事情，更是无稽之谈。
要知道，于适之所以能拿到姬发这个核心角色，完全是他拼出来的结果。
入行初期，他仅拍过少量广告。
而这点经历，不过是敲开《封神》剧组参选大门的入门条件。
想要拿下姬发核心角色，还需要长达半年的全封闭训练营。
每天早七点到晚九点，日均训练时长超12小时，强度远超普通剧组培训。
作为半路转行的非科班演员，他比旁人更清楚自身表演短板。
为贴合姬发角色，除参与剧组统一训练课程外，他每日额外加练至深夜。
与此同时，为和拍摄马匹建立深度信任。
训练间隙他还会专程前往果园采摘鲜果，投喂自己的专属白马。
只为朝夕相处磨合出独一份的默契。
于适这般全力以赴，源于训练营严苛的考核体系：
全程不公布排名。
全员身处持续淘汰的压力之下。
甚至临结业的最后五天难度还会再加码。
不少同期学员选择放弃，可于适依然咬牙全程坚持。
最终他凭借全程高强度的训练表现，在最终综合考核中取得了优异成绩。
并且经过多轮试镜与筛选，成功拿下姬发这一核心角色。
因此再看来，荧幕上四十斤铠甲策马驰骋、脱缰回身连射的名场面。
背后其实是于适无数个日夜肌肉记忆的反复打磨。
在电影正式杀青后，于适没有趁热打铁接综艺、接流水线剧集收割热度。
而是选择深耕骑射文化，系统学习驯马技艺、传统射礼典籍。
并且主动参与全国骑射赛事。
在2024年拍摄《我的阿勒泰》时，这份长期积累派上了大用场。
剧组特意邀请他兼任马术指导，统筹全组马匹训练，规划骑射戏份的拍摄行进路线。
同时兼顾拍摄安全与镜头美感，为整部剧的草原戏份保驾护航。
不过，于适当初之所以愿意接下《我的阿勒泰》，实则还有一段鲜为人知的原因。
在爱里长大的孩子
于适曾在节目里直白坦言，接下《我的阿勒泰》剧本，和父亲有关。
他父亲酷爱文学，很早便读完李娟的原著。
还时常叮嘱于适多读散文沉淀自己。
长久的文学熏陶深埋心底，也让多年后他见到《我的阿勒泰》剧本时，一眼便心生向往。
除此之外，于适也在多轮官方采访中提及，父母二人拥有截然不同的特质：
母亲具备专业级运动天赋，父亲则内敛偏爱文学。
这两种截然不同的特质，在成长中慢慢影响着他。
在一档怀旧综艺的录制现场，节目组摆放了许多年代老物件。
看着这些旧物，于适想起父亲，主动谈起相关往事。
他说父亲喜欢收藏老物件，十分念旧。
自己小时候画的画，父亲也全都好好收着。
父亲这般细腻珍重的处事方式长期感染着他。
让他也慢慢形成了细腻的心思，从而更容易理解、共情角色。
于适也承认自己从小就受到父亲的影响。
父亲喜欢听音乐。
在他小时候，父亲听歌，他在旁边看MV。
于适也就慢慢喜欢上了音乐，出道前也曾试过音乐这条道路。
当然，母亲对于适的影响亦是不容忽视。
在线下各地路演活动中，他也从不吝啬提起她。
据于适所说，母亲思想十分前卫。
简单来讲，便是会支持他做任何事情。
但这并不说毫无底线。
在理性权衡利弊后，母亲也会适时提点、引导于适。
这份理性、通透的家庭教育，造就了沉稳又强大的于适。
这也就不奇怪，最近于母为何会做出这样的举动了。
善心引口碑
2026年7月中旬，辽宁凌源遭遇洪涝灾情。
一方有难八方支援。
各地救援力量与爱心物资陆续向灾区汇聚。
7月16日，有本地网友在社交平台发文。
称自己在凌源红十字会的物资发放点偶遇了演员于适的母亲。
消息一出，立刻引来关注。
大家都知道于适是辽宁凌源人。
可没人想到，“先一步”出现在救灾一线的，竟是他的母亲。
现场画面里，她跟着红十字会工作人员一起核对名单、搬运物资。
亲手把生活用品送到受灾村民手中。
全程低调行事，并未主动提及自己的身份。
同日，红十字会发布防汛救灾行动纪实报道，也证实了此事。
原来，于适因拍戏无法返乡，这才特意委托母亲代为对接，向当地受灾群众捐赠了生活物资。
这则动态传开后很快发酵，收获了大量路人的好感与夸赞。
毕竟在公众人物常借公益造势的环境里，家属默默扎根一线、本人全程不声张的情况实在不多见。
这份没刻意声张的善意意外曝光，让远在剧组的于适凭口碑再圈一波好感。
而这，或许是他自己也没预料到的。
毕竟于适向来习惯低调做事，此前向广西灾区捐赠物资也未曾公开宣传。
这次援助家乡只想着尽快把物资送到受灾群众手里，压根没打算借这件事博取关注。
完全是因网友偶然偶遇，才走入了公众视野。
很多观众坦言，像于适母子这样悄无声息办实事的善举，格外戳人内心。
而这份低调务实的善意并非一时之举。
早在素人阶段，于适便持续参与各类公益帮扶。
他曾在在2020年为湖北荆门抗疫进行物资捐赠。
也在2021年为河南暴雨洪灾捐款。
甚至出道爆红后依然从事各种公益事业。
2025年，于适受中国金鸡百花电影节官方邀请担任“星星的梦”公益倡导人。
携手特殊教育学校，通过艺术义卖、画作赋能的方式帮扶特殊儿童。
这些行动都能表明，于适的善意从来不是爆红后刻意打造的标签。
素人时期坚守、走红后不松懈、官方公益履职尽责。
此次母亲奔赴救援一线派发物资。
更是完美印证“一人行善，全家向善”。
父母言传身教种下善意的种子，于适多年躬身践行。
如今家人用行动同步传递温暖，完整闭环打动无数网友。
说到底，于适妈妈的举动看似是意外出圈，实则早就藏在他的成长底色里。
于适从封神训练营硬扛下来的韧性，到爆红后沉下心打磨骑射技能的定力。
再到多年来默默做公益的低调。
他身上这份不骄不躁的稳劲儿，离不开家庭的言传身教。
父母给的三观，刻在骨子里的分寸感。
长久的口碑，最终要靠作品和行动来支撑。
比起单向的宣传输出，实打实的行动更能打动观众。
于适和家人用行动印证了一件事：
真正能留住观众的，永远是作品打底，人品托底。
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