四川
暑假期间，手机、电脑、平板成为孩子的“日常标配”，但孩子和你约定的使用时长屡屡超标，熬夜刷视频、玩游戏，你不得不反复说教、严厉管控，导致亲子矛盾持续升级……
你的家庭是否也正在陷入这样的电子“拉锯战”？
继成都高新区家长学校“让我们一起成长・家长学校加油站”首场线下专题微讲座圆满结束后，7月26日（本周日），第二场讲座将聚焦青少年网络素养培育和家庭教育引导主题，特邀行业权威专家亲临现场，为家长们送上一份科学、实用、全面的良好网络习惯培养指南。
本场讲座特邀腾讯未成年人保护营地教育负责人、国家二级心理咨询师、家庭教育专家马滢老师主讲，围绕网络风险识别与家庭防护、网络成瘾识别与防沉迷工具应用、亲子沟通与数字赋能三个部分，帮助家长破解数字时代教育难题。
孩子上网的隐形风险，往往比家长想象的更多。网络世界中，潜藏着网络沉迷、信息泄露、网络诈骗、不良信息、网络欺凌等诸多风险，时刻威胁着青少年的身心健康。
马老师将拆解多种高频网络风险的特点与诱因，并分享简单、可落地的家庭防护方法，帮助家长建立前置预警防护机制，为孩子筑牢数字成长安全底线。
如何判断孩子有网瘾倾向？
哪些表现是网络沉迷的早期信号？
不同学段的合理网络使用时长是多少？
马老师将清晰梳理孩子沉迷网络的情绪和行为预警特征，分享各个学段的合理网络使用时长，并将对未成年人网络防沉迷官方工具使用及监护功能实操进行现场教学，帮助家长科学破局青少年网络沉迷。
面对孩子的网络沉迷，你是否也曾一味禁止、粗暴管控，反而加重孩子的逆反心理，导致亲子关系陷入僵局？
事实上，问题的根源很可能是陪伴缺失、生活单调、情绪无处释放。找到根源，才能从“堵”转向“疏”，真正解决问题。
马老师将详细分析青少年沉迷网络的成因，引导家长告别对抗式、指责式教育，分享亲子沟通技巧与高质量陪伴方法，同时指导家长有效使用《家庭数字契约》，从根源化解网络教育家庭矛盾。
此次讲座专门设置了互动答疑环节，家长可结合自家孩子的实际情况现场提问，专家针对性给出可执行、可落地的专属解决方案，让家长带着困惑来、带着方法回。
这不是一场单向输出的讲座，而是旨在破解教育痛点、传递科学教育理念，给家长真正听得懂、学得会、用得上的成长赋能指南。
最好的家庭教育方式，是父母和孩子一起成长。这个周日，放下焦虑、学对方法，让我们一起解锁高效科学的家庭教育秘籍吧！
● 讲座时间：
2026年7月26日（周日）13:50-16:00
● 讲座地点：
成都高新区工青妇活动中心（天府四街688号）3楼演艺厅
如果你因时间原因无法参加线下活动，如果你想反复学习讲座重点内容，本场讲座将全程录制，可以扫描下方二维码关注“成都高新区未成年人心理成长中心公众号”，点击菜单栏“科普宣教”板块——家长学校系列课程，即可随时回看课程视频。
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后续，成都高新区家长学校还将陆续推出“读懂青春期”“应对厌学与焦虑”“多孩家庭冲突处理”等主题讲座，走进更多社区，陪伴更多家庭一起成长。
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