黑龙江
谣言：献血后需要大补特补？
真相：这种说法并不准确。
献血后，只要继续维持正常均衡饮食即可，人体会自动调节，并逐步自动补充失去的血液。
当然，献血后，在正常饮食的基础上，可适当多摄入一些富含铁、蛋白质和维生素的食物，如牛肉、瘦肉、猪肝、菠菜等，进一步促进人体的血液平衡恢复。如果献血后立即进行暴饮暴食式的大补特补，反而会加重肠胃负担，可能适得其反。（来源：科学辟谣）
中暑了，用点藿香正气水就行？是真是假？
详情：中暑先降温，切勿乱用药。
在暑天闷热环境下，如果有人出现头晕、乏力、恶心甚至大量出汗等情况，应该尽快转移到阴凉通风处，解开衣物，通过擦拭、冷敷、扇风等方法来帮助降温。如果中暑者清醒且能吞咽，那么可以少量多次补水，必要时可以使用口服补液盐。
藿香正气类的药物不适用于所有类型的中暑。比如，如果一些中暑者正在服用头孢或者甲硝唑，对于部分含有酒精的藿香正气剂型，那么就不能自行服用。尤其是重症中暑者，缓解不适一定不要依靠退热药，关键在于快速降温，同时及时送医急救。（来源：@健康中国）
绵阳三台防洪堤出现严重断裂？男子因故意虚构事实扰乱公共秩序被处罚
详情：为深入推进2026年网络治理专项行动，严厉整治网络谣言、网络乱象等违法违规行为，竭力净化本地网络生态，守护清朗网络空间。
绵阳网警立足网络巡查执法职责，持续加大对网络造谣、传谣行为的查处力度，依法严打各类网络违法违规行为，现公布近期公安机关侦办的打击网络谣言典型案例。
2026年7月14日晚，李某在未经核实的情况下，将同日早上8时许拍摄的“关于三台县北坝镇明台电站下端涪江网红沙滩附近的水泥埂断裂段视频”夸张编辑为“洪峰未到，三台防洪堤出现严重断裂。希望此处能引起有关部门的高度重视”，在某平台进行发布，试图引起相关单位和社会公众的广泛关注，造成大量点赞、评论、收藏、转发的后果。
后李某因涉嫌故意虚构事实扰乱公共秩序，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十条第二项、第二十一条、第二十九条第一项之规定，对李某作出行政罚款的处罚。
网警提示：网络空间不是法外之地，更不是随意造谣、盲目传谣的“自由天堂”。根据我国相关法律法规，编造、故意传播虚假疫情、险情、警情、案情等信息，扰乱公共秩序的，将依法承担治安处罚责任;情节严重、构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。（来源：绵阳网警）
来源：四川互联网举报辟谣平台
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