上海
炎炎夏日，酷暑来袭，为丰富暑期课余生活，越来越多青少年走出家门，奔赴运动场强身健体、舒展身心，掀起夏日全民运动热潮。近日，记者走进洛克体育公园看到，各类运动场地全天候开放，不同年龄段的青少年错峰前来锻炼。宽敞明亮的运动场馆内，孩子们结伴开展各类体育活动，井然有序、活力满满。
在篮球场地，少年们组队练习运球、传球与投篮，相互配合、奋勇拼搏，展现昂扬朝气；羽毛球、乒乓球场地内，清脆的击球声接连不断，孩子们专注投入、灵活走位，在轻松愉悦的氛围中享受运动乐趣、锻炼身体。“暑假假期时间长，和同学一起来这里运动玩耍，特别开心，比在家玩电子产品有趣多了。”正在场内锻炼的小王同学说道。不少陪同的家长表示，夏季适度运动出汗，能够有效增强孩子身体素质、提升免疫力，改善暑期作息松散、缺乏锻炼的问题。专业规范的运动场地与科学指导，让孩子运动更安全、锻炼更高效，家长十分放心。
据洛克体育公园负责人沈恩杰介绍，暑期是青少年运动健身的高峰期，为贴合广大家长与孩子的假期需求，针对性开设暑期运动班次，创新兼顾运动训练与假期托管服务。针对暑期青少年管理难题，设置灵活的参与模式，家长可根据自身时间与孩子需求，自由选择半日或全天参与，既解决了暑期孩子无人看管、课余生活单一的问题，也让青少年能够坚持科学运动，充实假期生活。同时，场馆全程做好现场秩序管理与运动监护，为青少年安全健身保驾护航。
据了解，洛克体育公园专注开展青少年篮球、羽毛球、乒乓球、匹克球、体适能等专业体育教学。园内运动场地均铺设高标准专业地胶，具备防滑、减震、缓冲等防护性能，有效降低青少年运动损伤风险。采用分层分级的科学教学模式，结合孩子年龄、运动基础因材施教，适配各年龄段青少年锻炼需求；所有授课教练均持证上岗，具备扎实的专业功底和丰富的青少年教学经验，熟悉青少年运动成长规律，能够科学规范训练动作、把控运动强度，引导孩子养成安全、科学的健身习惯，在运动中强健体魄、锤炼品格。
如今，走出家门、科学运动已成为青少年健康度夏的新风尚。丰富的运动场地、专业的健身服务保障，让广大青少年告别居家惰性与电子产品依赖，在户外运动中强身健体、锤炼意志，以积极饱满的精神状态充实暑期生活，让假期在运动与成长中焕发全新活力。
小青果
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记者：王婷（名优基层）
摄影：王婷（名优基层）、兰怡
编辑：吕斌
责任编辑：王阳（首席）
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