天津
鸡蛋这样吃，能把骨缝里的寒气排出去！关节总发冷疼，这个吃法特别实用
老吃法藏大用处，很多人现在才知道
一到变天或者降温，不少人关节就发凉、隐隐作痛，骨头缝里总感觉有寒气散不去。今天分享一款家常甜汤，只用鸡蛋、红枣、桂圆三样食材，做法简单，坚持喝能慢慢驱散体内寒气，帮着缓解关节不舒服。
鸡蛋红枣桂圆汤 详细做法
食材：鸡蛋2个、红枣6颗、桂圆8颗、清水、少量红糖（可选）
1. 红枣、桂圆冲洗干净，红枣去掉果核，减少燥热感。
2. 锅中加足量清水，放入红枣和桂圆，开大火烧开后，转小火慢煮10分钟，把食材的味道煮出来。
3. 打入鸡蛋关火
4. 继续煮3分钟，喜欢甜味可以加一点红糖搅匀，关火就能喝。
对症暖身，赶走骨缝寒气
桂圆和红枣性质偏温，能一点点暖透身体，钻进筋骨缝隙驱散积久的寒气。鸡蛋营养温和，补足身体气力，搭配在一起，不光能缓解关节发冷、酸痛，手脚常年冰凉的人喝着也很合适。
整道汤水温润不刺激，喝完全身暖乎乎的，坚持一段时间，能明显感觉到关节发凉的情况减轻不少。
饮用小提醒
这款汤水偏温补，容易上火、嗓子干、经常长痘的人不要天天喝，隔两三天喝一次就好。
血糖偏高的朋友，尽量不要加红糖。另外晚上喝别煮得太甜，避免影响睡眠。
身上关节怕冷、酸痛的滋味真的不好受，试过不少办法都收效一般。这款汤都是家里常备的食材，不用花大价钱，每天花几分钟就能做好。
靠日常吃食慢慢调理，把藏在骨头里的寒气一点点清出去，身子暖了，关节自然也就舒坦了。有同样困扰的朋友，不妨试着坚持喝一段时间。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
