江苏
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感冒本质是病毒入侵上呼吸道引发的轻微炎症，两大必要条件：病毒接触 + 自身免疫力下降。
1. 病原体入侵
绝大多数是鼻病毒，还有冠状病毒、腺病毒等。通过飞沫、手摸口鼻传播，别人咳嗽、共用毛巾、摸门把手后揉鼻子，都会让病毒进入鼻腔咽喉。
2. 免疫力变弱（关键）
受凉熬夜、过度劳累、淋雨、长期吹冷空调、压力大、营养不良时，呼吸道黏膜抵抗力降低。原本能挡住病毒的屏障失效，病毒快速繁殖，出现鼻塞、咽痛、流鼻涕。
3. 误区纠正
单纯冻着不会直接感冒，低温只会削弱抵抗力，必须有病毒接触才会发病。
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