2026年体验经济报告⑤｜“回血感消�...

来源：市场资讯

（来源：贝壳财经）

最近几年，“体验经济”从一个抽象概念，逐渐发展为一种持续升温的消费新趋势。

作为一种新兴经济形态，体验经济的界定尚无统一标准，其核心是企业以服务为舞台、以商品为载体、以消费者为中心，通过创造参与感和记忆点，提供更具情感价值的消费体验。

从手作、解压好物等日常疗愈，到演唱会、体育赛事、沉浸式文旅等现场体验，再到AI工具、虚拟陪伴等数字服务，体验经济正在覆盖更广泛的生活场景。

表面上看，这是一个被情绪牵引的消费时代。但如果真正走近，会发现这一消费趋势指向的不是冲动消费，而是消费者对“值不值”的判断标准变了。

政策与市场也在回应这一趋势。

今年2月，国务院办公厅印发《加快培育服务消费新增长点工作方案》，将情绪式、体验式服务纳入重点支持方向，沉浸式文娱、非遗手作、夜间经济等新场景被进一步推动落地。

国家统计局数据显示，2025年居民人均服务性消费支出占比达到46.1%。可见服务消费已接近居民消费的半壁江山。2026年“五一”假期，全国国内出游达到3.25亿人次，夜间文旅和营业性演出吸引的客流增速均高于整体旅游市场，成为带动消费增长的重要动力。

在此背景下，新京报贝壳财经推出《2026年体验经济与生活方式报告》，聚焦消费场景、生活方式与情绪需求的新发展、新变化，梳理出体验经济的六大新趋势，以数据和案例呈现当下消费者对“值得消费”的全新理解。

体验经济新趋势之“回血感消费”

从远方到附近，在日常半径里寻找轻量修复

年轻人的疗愈方式正在变轻、变近、更日常。

过去，休息往往被想象成一场完整的出走。请几天假，订机票，住酒店，去远方旅行，把自己从原来的生活里暂时抽离出来。

但现实是，大多数人没有那么多时间、预算和精力去频繁完成一次正式旅行。工作、家庭、育儿、通勤和情绪消耗，把生活切成一个个紧绷的片段，人们真正需要的，很多时候不是一次宏大的远行，而是一个能马上喘口气的缝隙。

于是，“回血”开始成为一种新的体验消费需求。

它不一定需要很远，也不一定需要很贵。周末换个地方待一晚，去公园吃顿晚餐，在市集里慢慢逛，买张剧场票哭一场，或者只是下班后去超市转一圈，都可能完成一次短暂的状态切换。它们看起来很小，却能让人很快感到“我好像又活过来一点”。

每个人都会有自己的“回血”按钮。

初为宝妈的张大宝（化名），偶尔会在周末给自己订一晚同城酒店。她不是为了旅行，也不是为了打卡，只是想短暂离开家庭和育儿的现场，拥有一个不被打扰的夜晚。关上房门之后，不用照顾谁，不用回应谁，也不用在深夜继续处理家务。那一晚酒店，像是她从母亲、妻子、家庭管理者的角色里临时退出来，重新回到自己身边。

一对年轻夫妇告诉新京报贝壳财经记者，他们的周末回血方式就是“去公园里晒晒太阳”。那不是一次复杂的露营，也不是需要提前准备很多东西的户外活动。很多时候，他们只是把一顿普通晚饭从家里的餐桌搬到公园草地上。“我们没有摆盘，也从来不拍照。”但因为身边有了阳光、树影和绿地，原本寻常的一顿饭，也就多了一点微妙的仪式感。

有人选择扎进剧场。灯光暗下来之后，小言（化名）把自己交给别人的故事，在两个小时里哭、笑、共情、宣泄。“有人喜欢公园20分钟效应，对我来说，剧场2小时效应更有用。”她说，刷手机时，大脑被碎片信息塞得越来越满，心里却越来越空；但每次从剧场走出来，她都像完成了一次情绪清理，重新获得了心灵上的满足感。

也有人喜欢逛市集。阿华（化名）虽然是个内向的人，但周末却喜欢在热闹的市集里。她喜欢慢慢看那些小东西，尤其是那些手作小摊位，偶尔也和摊主聊几句。对她来说，市集不是一个必须买点什么的地方，而是一个能感受到生活热气的地方。那些被摊主亲手做出来的饰品、摆件等等小玩意儿，让她觉得生活不是只有工作，也还有很多应该被认真对待的小事。她有时会想，也许有一天，自己也可以摆一个小摊位。

这些只是回血方式中的一小部分。新京报贝壳财经记者梳理，截至2026年6月底，小红书话题“去山里过个周末”达到1.7亿浏览、90.2万讨论；“逛公园”达到3.6亿浏览、200.4万讨论，“一起逛市集”达到1.8亿浏览、195万讨论，“走进剧场有梦做”话题浏览量达到2.1亿、讨论量达192万；甚至连“逛超市有多治愈”“有事没事逛逛超市”这样的普通生活场景，也分别积累了2.3亿和1.9亿浏览。

这些热词不能穷尽所有回血方式，却提供了一个清晰的观察切口：回血不再只发生在远方，也发生在公园的草地上、市集的小摊前、超市的货架间、剧场的灯光里。

这也是回血感消费的核心变化——年轻人正在“重新看见附近”。

人类学家项飙在关于“重建附近”的讨论中提到，“附近”不是单纯的地理概念，而是一种从身边现实出发、重新处理生活的方式。当宏大的环境一时难以改变，人仍然可以从周边的小关系、小空间、小行动中找到具体的力量。

因此，附近不是远方的反面，而是人重新获得生活掌控感的起点。

正如酒店可以不只是住宿，而是一晚独处；公园可以不只是公共绿地，而是一顿松弛的晚餐；剧场可以不只是文化消费，而是一场情绪释放；市集和超市也不只是买卖场所，而是烟火气、秩序感和人与人连接的入口。

华住集团将这种“我被接住了”的感觉理解为“安心”——一种不需要额外确认的确定性。住客推门进来，卫生已经打扫干净，灯光、温度、床品触感都刚刚好。对一家拥有一万三千多家门店的酒店集团来说，“安心”不是偶然的服务表现，而是持续投入后建立起来的系统能力。从分色毛巾分区清洁、专业洗涤消毒布草，到不含硅油的洗沐用品，再到供应链质量管控和运营检查闭环，这些看不见的标准，最终都会转化为一种简单感受：推门进来，“安心”的感觉就已经在这里了。

长轻集团代表的是健康管理从“结果导向”走向“过程体验”，消费者购买的不只是短期变化，而是饮食、运动、作息被持续陪伴和正向反馈的身体秩序。

这些消费不一定宏大，却足够具体。它们不承诺彻底改变生活，只是在某个疲惫时刻，提供一个心理出口。

远方依然迷人，但附近也开始变得重要。休息可以不必是一场完整出走，也可以是一个个更轻、更近、更容易抵达的小片段。不需要提前规划，也不需要承担太高的成本，只是在熟悉的城市里，找到一个可以短暂停留的地方。

离开一下，换口气，重新感受时间的流动，也重新触摸生活里那些细腻的纹理。

统 筹：张泉薇

记 者：杜晓彤 董怡楠

撰 写：杨一凡

设 计：任婉晴

编 辑：杨娟娟