河南
习武修德强体魄，公益送教暖乡村。为丰富乡村青少年暑期精神文化生活，充实基层新时代文明实践内容，助力青少年健康快乐过暑假，近日，登封万羊武术中等专业学校走进卢店街道申家窑村，开展首期暑期公益武术志愿服务活动，让乡村孩子在家门口免费体验传统武术魅力。
本次公益课堂由万羊武校专业教练黄旦旦授课，吸引村内数十名少年儿童踊跃参与。课堂以“习武先习德，立身先立规”为开篇，从基础队列纪律、行为规范抓起，帮助孩子们快速进入训练状态，树立严谨自律的习武作风。
中华武术，礼仪为先。授课伊始，教练重点讲解并示范武术抱拳礼，细致拆解动作要领，讲解“左手为文、右手为武”的深厚文化内涵，阐释尊师重道、谦逊有礼的武道精神。在教练手把手纠正指导下，孩子们两两相对、躬身行礼，在一招一式的礼仪学习中，涵养德行、陶冶品格，感受传统武术文化的温度与底蕴。
安全习武，热身先行。结合孩童身体发育特点，教练带领孩子们开展系统性全身拉伸训练，针对肩颈、腰腿、手腕等关键部位逐一舒展放松，耐心讲解热身的重要性，引导大家养成科学、规范、安全的运动习惯。孩子们认真跟随口令舒展肢体、活动筋骨，全程专注投入，为正式武术训练筑牢安全根基。
热身结束后，基础拳法教学正式开启。教练详细示范标准直拳动作，讲解扎稳下盘、转腰送肩、发力出拳、快速收拳的整套发力技巧，反复纠正孩子们的握拳姿势、发力角度与肢体动作。孩子们精神饱满、斗志昂扬，分组列队反复练习，出拳铿锵有力、动作整齐规范，尽显新时代少年朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。
据了解，此次公益授课是万羊武术中等专业学校暑期武术下乡系列活动的第一期。学校立足公益育人初心，发挥武术专业师资优势，主动下沉基层、服务乡村，有效填补乡村青少年暑期托管资源缺口，丰富孩子们课余生活。
下一步，登封万羊武术中等专业学校将持续常态化开展武术公益进社区、进乡村志愿服务活动，坚持以武健体、以武润心、以武育人，让传统武术文化扎根乡土、浸润童心，持续传递志愿服务精神，彰显中职学校的社会责任与教育担当，为乡村精神文明建设注入青春活力。
供稿：登封万羊武术中等专业学校
审核：王朝锋
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