学术探讨|高校排球教学实效提升的路径探索

（来源：黑龙江日报）

转自：黑龙江日报

□赵阳

排球运动是一项兼具竞技性、趣味性与高度集体性的球类项目，能够有效提升学生心肺功能、身体协调性与快速反应能力，能在团队配合与竞技对抗中培育学生顽强拼搏精神、集体责任意识与协同作战能力，是高校公共体育与专业体育教学体系中不可或缺的核心课程。高校亟须通过构建“学练赛评”一体化闭环、创新多元教学方法体系、健全教学支持体系等实践探索，切实推动排球教学模式迭代升级，充分释放排球运动的综合育人效能。

构建“学练赛评”一体化闭环。一是优化“学”的环节，夯实理论与技术基础。“学”是整个教学过程的起点，其质量直接影响后续环节效果。教师应优化课程设计，按照由易到难、由基础到复杂的逻辑编排教学内容，将排球理论知识、技术动作与战术体系分解为具体的知识点与技能点。在理论教学中，除讲解比赛规则与技术原理外，还要介绍排球运动的发展历史与文化内涵；在技术教学中，采用分解教学与整体教学相结合的方式，细致讲解每个动作的要领与发力技巧。二是强化“练”的环节，提升技术稳定性与熟练度。“练”是将理论知识转化为实际能力的关键环节。教师应科学设计练习内容与练习强度，针对学生薄弱环节开展专项训练。例如，针对发球不稳定的学生，安排不同力度、角度与距离的发球练习；针对传球动作不规范的学生，进行手型调整、击球点选择与身体协调发力的分解练习。三是创新“赛”的环节，激发学生实战参与热情。“赛”是检验学习成果、提升实战能力的重要载体。教师应创新赛事组织形式，构建多层次、多样化的竞赛体系。针对初学者，组织发球精准度比赛、垫球次数比赛等个人技术挑战赛，帮助学生巩固基本技术；针对有一定基础的学生，开展双人配合赛与三人制排球赛，强化战术配合能力；针对技术水平较高的学生，组织班级联赛与校际友谊赛，提升竞技水平。同时，适当调整比赛规则，如缩短比赛时间、缩小场地范围、减少参赛人数等，增加学生触球次数。四是完善“评”的环节，发挥评价的导向与激励作用。科学合理的评价体系是提升排球教学实效的重要保障。在评价内容上，不仅要考核学生的排球训练技能，还要将体能状况、学习态度、团队协作、战术意识与体育精神纳入评价范围；在评价方式上，坚持过程性评价与结果性评价相结合，通过排球课堂表现记录、训练视频提交、比赛参与情况等，全面反映学生的学习过程与成长进步。同时，丰富评价激励方式，对表现优秀与进步明显的学生给予口头表扬、物质奖励与学分认定，激发学生学习积极性。

创新多元教学方法体系。推行分层合作教学，适配学生个体差异。教师可根据学生排球技能水平与体能状况，将其划分为基础组、提升组与精英组，实施差异化教学。基础组重点掌握排球基本动作要领与比赛规则；提升组强化技术动作的规范性与连贯性，并学习基础战术配合；精英组侧重复杂战术演练与实战能力提升。同时，建立“组内互助、组间竞争”的学习机制，由精英组学生指导提升组学生，提升组学生帮扶基础组学生，形成“兵教兵”的良性循环。融入快乐教学理念，提升课堂趣味性。通过游戏化、情境化的设计，将排球技术训练融入趣味活动中，实现寓教于乐。例如，在发球与扣球训练中，设置不同分值的得分区域，开展“精准击球挑战赛”；在传球与垫球训练中，设计“闭眼传球”“移动接球接力”等趣味小游戏，增加训练挑战性；在拦网训练中，以小组为单位开展模拟对抗，共同制定拦网方案。运用领会教学法，强化战术意识与实战能力。领会教学法即从整体出发，先让学生了解排球运动的基本规律与比赛规则，通过简单的比赛体验发现自身技术不足，再针对性地开展技术教学。具体而言，在教学过程中，教师可先组织学生进行简化规则的教学比赛，引导学生思考如何得分、如何防守，在实践中体会战术的重要性；随后针对比赛中暴露的问题，讲解相关技术动作与战术配合；最后再通过比赛检验学习效果。深化数字化教学应用，赋能精准教学。课堂上，教师可通过手机、运动相机等便携设备实时录制学生技术动作，结合专业教学视频库中的标准示范进行多角度对比，通过慢放、定格、标注等方式，直观地指出学生在垫球手型、发球挥臂轨迹、扣球起跳时机等细节上的偏差。

健全教学支持体系。完善硬件设施与资源建设。加大对排球教学的投入力度，改善排球场地、器材与训练设施条件，满足日常教学与训练需求。同时，推进数字化教学资源建设，搭建集课程学习、视频分析、在线交流与成绩管理于一体的排球教学平台，整合优质教学资源，实现资源共享。此外，高校可与周边体育馆、社区体育中心建立合作关系，共享场地资源，拓展教学空间，解决校内场地不足的问题。加强师资队伍建设。常态化开展排球教师专业能力提升培训与教学研讨活动，重点学习前沿的教学理念与实操方法，特别是数字化教学工具的运用技巧。建立跨校教研交流机制，组织教师赴排球教学特色鲜明的兄弟院校实地观摩学习，互鉴教学经验与改革成果。定期邀请专业排球运动员、一线教练员以及运动心理学专家进校开展专题讲座和现场示范指导，丰富教师知识储备、开阔学生教学视野。支持教师立足本校学生实际开展教学改革课题研究，大胆探索适配不同学情的排球教学新模式。拓展校内外实践平台。在校内层面，常态化举办校园体育节、班级排球联赛以及趣味排球嘉年华等活动，通过丰富多样的活动形式，吸引更多学生参与排球运动，营造人人爱排球、人人练排球的浓厚校园体育文化氛围。在校外层面，积极对接周边社区与兄弟院校，组织学生开展排球公益支教、社区体育志愿服务以及校际友谊赛等活动，让学生在真实的实践场景中巩固所学技能。

（作者系陕西国际商贸学院副教授）