中国空间站新画面：女航天员黎家盈好像“胖”了一圈！在太空怎么量体重的

在7月17日2026世界人工智能大会暨人工智能全球治理高级别会议AI女性论坛上，正在中国空间站执行飞行任务的女航天员黎家盈亮相了。

黎家盈通过视频的方式从中国空间站传回了问候，祝贺本次本次论坛顺利举办，勉励广大女性科技从业者抢抓人工智能发展机遇，逐梦报国。

黎家盈是我国第四批航天员中第一位出征太空的航天员，也是我国第四名女航天员，神舟二十三号飞行任务是黎家盈第一次出征太空的飞行任务。

在5月24日，黎家盈和航天员朱杨柱、张志远一起乘坐神舟二十三号飞船前往中国空间站，从发射升空到现在，这3名航天员已经在中国空间站生活、工作了50多天时间。

从多次公布的画面中，我们都可以看到这些航天员的面部都出现不同程度的“发胖”，特别是在2026世界人工智能大会暨人工智能全球治理高级别会议AI女性论坛上，女航天员黎家盈正面画面更加直观，这让很多网友好奇，是不是航天员在太空执行任务期间，伙食很好，所以他们都长胖了呢？

现在我们的空间站里面应有尽有，不仅有睡眠区、有卫生区，还有厨房，货运飞船每隔一段时间就会运输新鲜的食物前往中国空间站进行补给，支持航天员长期在轨执行飞行任务。

在技术的帮助下，我们空间站内的伙食确实是很好的，有各种各样的菜式，航天员可以在空间站内烹煮自己喜欢的食物。

之前，我们就看到航天员乘组在中国空间站炸鸡翅、烤蛋糕、烤南瓜，当然这只是我们航天员在空间站内伙食的一部分而已，还有很多特色菜式，航天员在轨执行任务期间，营养是可以得到充分的保障的。

当然，虽然空间站内的伙食很好，食物很丰富，但这不是航天员看起来“发胖”的原因，实际上航天员的体重没有太明显的变化，面部看起来“发胖”，其实是在失重的环境下身体体液重新分配的结果。

在地面时时刻刻都会有重力的束缚，身体体液会很自然流淌到下肢，但是在空间站内失重的环境下情况就完全不一样了，没有重力的束缚，身体体液就没法自然流淌了，有更多体液留在上半身，于是航天员面部看起来就像“发胖”了那样。

虽然在空间站内是微重力的环境，几乎没有重力，空间站内的航天员和所有的物品都是漂浮的状态，但是航天员们也会精准监测自己的体重变化的。

我们空间站上有特殊的“太空体重称”，航天员可以通过这个秤来检测自己有没有长胖了。当然，太空体重秤和我们平常时用到的秤是不一样的，因为空间站内是没有重力的，那在太空是怎么测量体重的呢？

航天员在空间站内测量体重需要克服微重力环境、人体柔性以及质心难定等困难，不可能像在地面直接站在体重秤就测量到体重。为了在失重环境下测量航天员的体重，科学家们制造了质量测量仪，当然这个质量测量仪和我们常见的体重秤是不一样的。

质量测量仪主要由主机（恒力机构、测量系统）、四连杆、人体支架、释放机构和力传感器电缆等组成。

在测量体重时，航天员需要把自己固定在人体支架上，然后由其他的航天员帮忙把他推到指定的位置，等待支架复位。支架复位的过程中，恒力机构提供的恒力（F）作用到航天员身体，让航天员做匀加速直线运动，再通过光栅测距装置来测量航天员在恒力作用下的位移速度和时间，就能计算出航天员的加速度，从而计算出航天员的质量、体重。

也就是说，虽然外太空环境失重，但是航天员的体重是可以精准测量的，航天员们会定期测量体重，可以根据这一个数据来调整航天员的饮食结构、锻炼计划及工作负荷，也可以进行空间疾病的预测以及安全防护的设计。

黎家盈会在轨飞行1年吗

在神舟二十三号飞行任务中，最大的一个亮点那就是有一名航天员要在中国空间站生活、工作1年时间。

也就是说，其中有一名航天员不仅要执行神舟二十三号飞行任务，还要执行神舟二十四号飞行任务，在神舟二十三号飞行任务结束时，他/她会继续留在中国空间站，和神舟二十四号乘组继续执行任务，到明年上半年神舟二十四号飞行任务结束后，才会乘坐神舟二十四号飞船返回地球。

这对航天员来说，是一个比较大的挑战，因为这名航天员的在轨时间从现在的半年左右延长到1年时间，身体、心理、工作各方面都有极高的要求。

当前，神舟二十三号飞行在轨飞行才50多天，他们的面部已经出现比较明显的“发胖”，这是失重环境下身体的变化，实际上在失重的状态下，身体出现的变化不仅这一个，肌肉、骨骼流失速度也会加快，还有很多方面也会有一些影响。

在轨飞行1年，航天员一直在封闭的空间站内生活、工作，心理状态也是非常关键的，各种压力可能也会比较大。

而且，以前我们的乘组在轨飞行半年左右，飞行之前，航天员会展开针对性的训练，在轨飞行1年时间，飞行前的训练肯定是要更多一些的。因为在轨期间航天员需要完成很多工作，有一些工作需要提前在地面进行模拟训练。

在神舟二十三号乘组中，朱杨柱、张志远都是第三批航天员，他们的训练时间都比较长，相比之下，黎家盈是第四批航天员，她在2024年才参加航天员的训练，训练时间相对来说比较短一些。

如果从这些角度来看的话，留轨执行1年飞行任务，有可能是在朱杨柱、张志远中选择，黎家盈留轨飞行1年的可能性没那么大。

当然，这只是猜测而已，因为在轨飞行期间，很多时候都是执行在轨飞行任务，在空间站内开展科学实验、试验，或者照料空间站、对空间站进行维护维修。在开展这些工作时，地面指挥中心也会给予指导、支持，帮助航天员更好地开展工作。