上海
盛夏七月，奔跑正当时！
7月18日，2026年五星炫跑吧“聚力奔跑，乐享自然”系列活动第二场来到金山漕泾郊野公园水窠景区。跑者们暂别城市的喧嚣，在夏日绿意间开启了一场集文化探访、自然体验、艺术欣赏、非遗手作、美食品鉴于一体的清凉之旅。一路奔跑、一路探索，用脚步丈量风景，也在欢声笑语中收获属于夏天的美好记忆。
上午九点，跑团成员们在景区游客中心集结，简单热身后正式开启当天的行程。迎着夏日晨光，大家精神饱满、活力十足，从这里出发，在奔跑与漫步之间走进自然，也开启了一场融合历史文化与田园风光的沉浸式体验。
跑者们首先来到了冈身遗址展示馆。跟随讲解一路参观，大家深入了解了古上海海岸线的演变历程，感受六千多年前的自然环境与人类活动。从一件件文物、一幅幅展陈中，跑者们仿佛穿越时空，在夏日旅程中收获了一份厚重的历史文化体验。
随后，大家骑上自行车，沿着乡间绿道一路骑行前往水上体验区。来到“水窠里”，大家登上游船缓缓前行。河道蜿蜒，两岸草木葱茏，白鹭、野鸭不时掠过水面，清风伴随着阵阵水波送来夏日凉意。置身江南水乡的静谧画卷，大家放慢节奏，在自然中享受属于盛夏的一份清凉与舒适。
午餐时间，大家来到鱼䲆鱻特色餐厅，品尝漕泾当地特色河鲜和农家风味美食。新鲜的食材、地道的烹饪方式，让大家在运动之后及时补充能量，也在舌尖上感受到浓浓的乡土风味，为下午的行程积蓄满满活力。
午餐后，跑者们走进理想会堂，参观“空气悬置”生态设计主题展览。展览将艺术创意与绿色生态理念巧妙融合，通过丰富的展陈形式，让大家近距离感受设计与自然共生的魅力，也为这趟夏日旅程增添了一份人文艺术气息。
离开展馆后，跑者们来到何家宅手工工坊，体验中草药扎染非遗制作。折叠、捆扎、浸染…每个人都亲手完成了属于自己的扎染作品。大家在动手体验中感受传统工艺的独特魅力，也收获了一份专属于这个夏天的纪念。
活动最后一站，跑者们来到的是藕遇公园。盛开的荷花映衬着碧绿荷叶，阵阵荷香扑面而来。大家漫步荷塘栈道，拍照留念、欣赏夏日美景，在轻松愉快的氛围中，为这场充满自然气息与文化韵味的夏日之旅画上圆满句号。
从历史文化到生态艺术，从水乡风光到非遗体验，从骑行漫游到荷塘漫步，本次五星炫跑吧活动不仅让大家在运动中亲近自然，也进一步感受了漕泾郊野公园水窠景区独特的人文魅力。未来，五星炫跑吧还将继续以奔跑为纽带，带领跑者们走进更多城市与乡村的美好风景，在每一次出发中遇见更健康、更快乐的自己。
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