湖北
极目新闻通讯员 张鸣 丁娜飞
持续高温天气席卷武汉，不少市民误以为只有户外暴晒才会中暑，居家吹风扇就能安然度夏。近日，武汉科技大学附属天佑医院急诊科接连收治了两例居家中暑患者，均是高温天不开空调、仅靠电扇降温所致。其中一名69岁的老人防暑观念偏差，天热仍穿着多层衣物、套着棉袜，中暑情况令人揪心。
“很多人认为室内安全无风险，殊不知高温高湿的密闭居室，比室外更易引发中暑。”武汉科技大学附属天佑医院急诊科副主任钟帼介绍，当室内气温超过32℃、湿度超60%时，人体汗液难以正常蒸发散热，体内热量不断堆积，中暑概率会大幅升高。不少家庭为省电只开风扇、不开空调，在环境温度接近或超过人体体温时，风扇吹出的热风不仅起不到降温作用，还会加速身体水分流失，引发电解质紊乱，最终诱发中暑。
钟帼表示，老年人是居家中暑的高危人群。随着身体机能衰退，老人体温调节、温度感知能力变差，身处闷热环境却体感不明显，身体早已积热发病却浑然不知。同时，不少老人出于节俭心理，担心空调耗电，或是害怕吹空调患上“空调病”，执意只吹风扇降温，部分老人还习惯性厚衣裹身，多重误区叠加，埋下极大安全隐患。这类老年患者发病隐匿，等到出现明显不适时，中暑症状往往已经偏重，此次收治的高龄患者便是典型案例。
针对当前持续高温天气，钟帼提醒，家中常备温湿度计实时监测环境，一旦温湿度超标，及时开启空调降温。老人从高温户外返家后，可先将空调调至29℃至30℃适应室温，再逐步调至26℃至28℃舒适温度，同时避免冷风直吹。日常穿衣优先选择宽松透气、吸汗亲肤的衣物，尤其老年人要根据气温及时增减衣物，切勿盲目捂汗。
科学补水是防暑的关键。市民不要等到口渴才喝水，日常遵循少量多次的原则，多喝温开水或淡盐水，及时补充身体流失的水分和电解质，尽量少喝冰镇饮品，避免刺激身体。同时要学会识别中暑先兆，若出现头晕乏力、口干多汗、浑身燥热等不适，即便体温没有明显升高，也需立刻转移到阴凉通风处，解开衣物休息散热。
面对突发中暑情况，钟帼建议市民牢记“移、饮、敷、降、呼”五字急救法则，科学开展应急处置。首先迅速将患者转移至阴凉通风处平躺休息；患者意识清醒时，少量多次补充淡盐水或电解质水，缓解脱水症状；用凉毛巾湿敷额头、脖颈，也可向皮肤喷洒凉水配合风扇加速散热，在腋窝、腹股沟等大血管处包裹冰袋辅助降温；若患者出现高烧不退、意识模糊、呕吐昏厥等症状，需持续为其物理降温，同时立即拨打120送医，转运过程中切勿停止降温操作。
（来源：极目新闻）
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