河北
一位六十二岁的老哥，被失眠折磨了整整二十年，试遍了偏方都不管用，结果回老家过年，让八十二岁的三姑给治好了。这事儿听着玄乎，却实打实发生在眼前。
这老哥年轻时在纺织厂倒班，生物钟早就乱成了一锅粥。晚上躺床上，脑子里跟开了染坊似的，嗡嗡作响，数羊数到一千二，羊都睡了他还醒着。安眠药吃了，褪黑素吞了，泡泡脚、喝奶听音乐，招数使尽，凌晨一点前那眼皮子就是抬着不肯合上。老伴被他折腾了大半辈子，实在熬不住，后来干脆分房睡，落得个耳根清净。
今年过年回老家，他去看八十二岁的三姑。这老太太一辈子没嫁人，独门独户住在村里，精神头比年轻人还足，剁猪草那叫一个利索。看着老哥哈欠连天，三姑一语道破天机：“你那是眼珠子浮着，魂没归位。”老太太也不整那些虚头巴脑的理论，就教了一招：躺下别管别的，就把心思全放在眼皮子上，想象眼珠子像两颗石子儿，往眼眶底下沉，沉到底就稳住不动了。老中医早年间说过，人睡觉眼珠子就是往下的，你先骗过了它，也就骗过了脑子。
当晚回到县城宾馆，老哥死马当活马医，闭眼照做。起初还没动静，盯着黑暗处等了几分钟，忽觉眼珠子往下一坠，像没了牵引力，整个眼眶瞬间松弛。那些乱七八糟的念头，像被风卷走的云彩，散得干干净净，意识立马断片。第二天日上三竿，八点二十才醒，闹钟都没听 见，二十年来头一回睡了个昏天黑地。
这法子神就神在，越练越顺手。半年下来，老哥从一宿只能睡三四个钟头，变成了雷打不动的六七个小时。老伴半夜起来探头一看，里头静悄悄的，再也没了那翻来覆去的动静，眼眶都红了，感叹他终于睡了个婴儿般的安稳觉。连午觉也睡得香，吃完饭靠沙发上，眼珠子一沉，迷糊二三十分钟，下午神清气爽，这就是老百姓说的“歇晌”，不贪多，够用就行。几个老伙计试了也直拍大腿，直呼这歪门邪道还真管用。
哪有什么神仙方子，不过是让浮着的心沉下去罢了。三姑活了大半辈子，那是活透了：眼珠子往下一沉，天塌下来也得明天再说。人生在世，别老端着架子，遇事沉得住气，把心放宽，把事看淡，哪怕外头风吹雨打，关了灯，两眼一闭，这觉还能睡不踏实？这那是治失眠的招，分明是治日子的招。
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