河北
文图｜若晴
《皮囊》里有一段话说,“常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么找都会发现，有的山长满荆棘,有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。”
人性是自私的，做什么事都不愿意为了别人委屈自己，关系里为什么有那么多矛盾，都是因为向着内心的自己。
在困难的日子里，人最先想到的都是自己的安危。
苦是人类，所以人才会累，人累了就会痛，会哭泣，流泪。
做到爱自己，一定要对自己用心，对生活用心，不要对不在乎你的人用心。
1
抵防小人加害与你
你要用大部分的时间来爱自己。
自己打扮自己，整理家务，都需要时间，挣钱也需要时间，一天的时间是有限的，你做了这个就不能做那个，等忙完了，也该休息了。
第一，把自己的事做好，即使你有其它的事，也要先管好自己，不能为了管别人的事耽误了自己的健康，自己的休息时间，毕竟，人活着都不容易。
有的小人，净怕你过舒坦了，诚心折腾你，耽误你的时间，消耗你的能量，你管了他，还想对你发火，你不是木偶，你是有血有肉有思想的人。
不要沦落到尘埃里，你不是别人免费的保姆。
善良的人，心眼直，一心考虑别人的痛苦，竟忘了自己的疼，而小人冷不防的像蚊子一样咬你一口。
所以说，爱自己，要抵防小人在背后加害于你。防人之心不可无，害人之心不可有。
2
好习惯要坚持，不能中断
人，最容易养坏习惯，好习惯难养，坏习惯一养就成。
好吃的都喜欢多吃，一说让运动就不想动，就想抱着手机玩一直玩，人，不应该久坐，久坐伤气，还容易长胖，气血容易不流通，血管容易堵。
吃饭要定量，运动要定时，做什么事适可而止，劳逸结合，人才有精神头。
想要“爱自己千次万次千万次”，必须要关心自己的生活，早睡早起，这个要坚持，遇见有消耗你的事，不要跟自己过不去，能管的管，不能管的不管，尽自己最大的努力，问心无愧就行。
要接受“失去”，人老了离开正常，钱丢了可以再挣，生病了就暂时不挣钱，把身体养好才是关键。
饭难吃了少吃，不要抱怨对方，衣服没有洗干净，可以重新洗，有问题商量解决，没有过不去的火焰山。
多研究赚钱，少凑群，多读书，少说话，多笑笑，少皱眉，这样活，你会越来越漂亮。
3
这辈子，珍惜你的人只有一个
身体健康最重要。
你多疼爱自己，不生大病才是一个人这辈子的福气，你拼命挣钱，等你生病了，谁也替不了，就算有钱治病，你还会活得很煎熬，很痛苦。
开心快乐最重要。
活着除了生死，没有多大的事，钱少了就节约花，谁伤你远离他，只要每天能够开心快乐，情绪就不会内耗，精神就不会倒下去。
一定要爱自己千万次。
死，很容易，活真的很难，所以，活着就要活舒心，活快乐，过不好，也死不了，这种活法更煎熬。
愿我们先做到如何爱自己，把自己的身体养好，你才可以做家人的靠山。
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