吉林
很多人都存在一个困扰：稍微吃一点饭菜，食物就堆积在胃里，久久不消化；饭后肚子立马鼓胀，嗳气频繁，胸口也跟着发闷。
多数人只知道自己脾胃虚弱，一味服用健脾滋补的药品，可越补肚子越胀。根源在于脾虚只是表象，真正的问题是脾胃气滞、湿浊堵在中焦。进补的药材把气机死死困住，胀气会愈发严重。今天分享一款冷门中成药，一边化湿健脾，一边行气消胀，打通中焦淤堵，理顺全身气机。
脾虚气滞的典型表现
1. 进食后胃脘立刻胀满，打嗝嗳气，总感觉胃气排不出去；
2. 吃油腻、甜食后，积食不化，胃部闷堵难受；
3. 身体沉重疲惫，大便黏腻，马桶冲不干净；
4. 情绪压抑、爱生闷气之后，腹胀会明显加重；
5. 舌苔白厚黏腻，嘴里发黏，食欲时好时坏。
长期思虑、暴饮暴食、生冷饮食，损伤脾胃运化。湿气淤积，气机运行受阻。脾虚造成运化无力，气滞引起腹胀憋闷。只健脾不行气，淤堵无法散开；只行气不祛湿，病根无法清除，问题就会反反复复。
冷门良方：香砂平胃丸
大家调理胃胀，大多优先选用香砂养胃丸。香砂养胃丸侧重温补脾胃虚寒，行气力度偏弱。香砂平胃丸这款方剂很容易被人忽视，它由古方平胃散加减而来，配伍逻辑十分精妙。
苍术、厚朴燥湿运脾，刮除脾胃内部堆积的寒湿浊邪，打通被湿气淤堵的通道；
陈皮理气和胃，帮助胃气向下沉降，缓解嗳气反胃；
木香、砂仁行气消胀，疏通郁结的气机，从上到下理顺胸腹、肠胃气血，快速消除饭后腹胀；
甘草调和药性，保护胃黏膜。
香砂平胃丸核心思路以“通”为主。燥湿祛湿，行气散滞。既能改善脾虚运化无力带来的积食不消化，又能化解气滞造成的腹部胀满，把中焦的通道疏通开，全身气机循环都会变得顺畅。
最适合服用的三类人群
1. 饭后腹胀、嗳气频繁，积食不消化，舌苔白厚；
2. 情绪压抑、爱生闷气，气机郁结引发胃胀；
3. 湿气偏重，大便黏腻，身体困重，吃补品容易腹胀上火。
辨证禁忌提醒
香砂平胃丸药性偏温燥，脾胃阴虚、经常口干舌燥、胃部灼热、大便干结、舌红少苔的人群不可单独服用，会加重虚火问题；孕妇、体虚消瘦者慎用；感冒发烧、舌苔黄腻、胃火旺盛期间停用。
这款药不可长期不间断服用，腹胀消失之后就要停用。调理期间忌口甜食、生冷、油腻食物；少生闷气，肝气顺畅，脾胃气机才不容易郁结。
吃多不消化根源在脾虚，饭后胀气症结在气滞。
脾虚伴随湿阻，气滞困住脾胃。香砂平胃丸燥湿健脾、行气消胀，打通中焦淤堵，理顺全身气机。气机一通，脾胃运化恢复正常，积食、腹胀自然慢慢消除。养护脾胃，不能只懂得进补，懂得疏通才是关键。
免责声明
本文仅为中医养生科普，不作为诊疗用药方案。中成药请在执业药师或者中医师辨证指导下使用，切勿自行长期服用。
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