北京
今天，我想给你写一封信——给那个被我弄丢很久的、心里的小孩。
昨晚你只睡了不到五个小时，眼睛干涩得发疼。膝盖因为白天站了一整天，到现在还隐隐发酸。可当我看着你清晨走向停车场，习惯性地低着头、快步走，心里突然有点酸。我想你跳起来。哪怕只是从车尾蹦到车门，哪怕有人侧目。那种不装大人的跳法，是你对疲惫生活最温柔的报复。它不讲效率，但它会突然提醒你：你还能用轻盈的方式，接住这沉重的一天。
路过便利店，你总是优先买无糖黑咖啡，好像快乐也要讲性价比。但今天我盼着你走到柜台前，点一杯盖满鲜奶油、撒着彩虹糖粒的冰拿铁。就为了那一句——“为什么不呢？”不需要理由，不需要计算热量，不需要解释给孩子气买下的甜。你值得允许自己在那几分钟里，把所有“应该”放下来，只做一件让自己眼睛发亮的事。按快门拍下那杯咖啡也好，因为你在说：我的快乐，这一刻最重要。
下午如果经过花坛，哪怕会议刚吵完架、脑子嗡嗡响，也请停下脚步闻一闻玫瑰。也许尾气和灰尘掩住了香气，但你可以看到花瓣上还没干的露水。那个停顿不是浪费时间，是你在告诉世界：我还想认真地和美好发生关系。如果这一天你的情绪低低地飘着，觉得自己讲错话、不合群，甚至想不出一个必须笑的理由——没关系的。不必强迫自己变成彩虹和阳光。灰色的天空也是你，不合时宜的沉默也是你。接纳这个不够明亮的自己，比假装明媚难得多，也重要得多。
可如果，就在某个不经意的时刻，一阵风或者一句歌词忽然让你感到松快，请你马上跳舞。在只有你一个人的客厅，光着脚，把旧音箱开到最大，旋转到有点发晕。唱歌的时候跑调也不怕，大声到窗外的鸟儿都停下来听。那一刻你不是谁的员工，不是谁的孩子，不是谁的伴侣，你只是那个喜欢转圈、喜欢风吹起头发的你自己。你要知道，你笑起来的时候，整个房间都会亮起来。这份开心是你应得的，不需要任何条件。
当然，不是每一天都能跳起舞。有些早晨一睁眼就觉得空荡，有些深夜刷着手机却不想和任何人说话。那个时候，别逼自己笑。躲进被子里掉眼泪，或者坐在浴室地板上盯着地砖发呆，都是被允许的。不快乐不是需要修补的缺憾，它只是心在告诉你：你该休息了。你不用急着好起来，不用给悲伤设下期限，也不用找一堆道理说服自己。允许自己暂时跌下去，也是珍爱的一种方式。总有一天，你会从地板上起身，走到镜子前，对那个红着眼的自己说：“辛苦了，我还在。”
这封信写给每一个被我忽略的早晨、深夜和车站，也写给正在读的你。希望你今天过得好。如果不好，真的没关系。
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