40天！“超长”三伏要来了！冬病夏治正当时，明火无烟艾灸，让养生事半功倍

来源：市场资讯

（来源：翔宇医疗）

「冬病夏治」

三伏黄金养生期

养阳正当时

养好阳气少生病

三伏灸是中医冬病夏治的经典外治法。三伏天是一年中阳气最盛、人体毛孔张开、气血运行旺盛的时节，此时艾灸能较大程度地借助自然界的阳气，温通经络、驱散体内寒湿，达到冬病夏治和春夏养阳的调理作用。

2026年三伏灸时间表

伏前加强

2026年7月1日-7月14日

初伏

2026年7月15日-7月24日

中伏

2026年7月25日-8月13日

末伏

2026年8月14日-8月23日

伏后加强

2026年8月24日-9月1日

然而，传统艾灸的“排烟之困”长期困扰着医患双方。艾烟刺鼻、熏眼，不仅影响治疗环境，更让许多患者望而却步。传统排烟方式往往需要铺设管道排至室外，存在耗材更换频繁、能耗大等问题。

真明火，真艾灸-传承千年疗法

中医艾灸仪坚持明火灸，延续传统悬空灸法的灸疗方式。艾草燃烧产生的近红外辐射与挥发性药物成分，其热力可穿透皮下，实现治疗作用。

豫械注准20262200363

豫械广审（文）第280702-02989号

二次燃烧净烟：

告别耗材、降低成本

中医艾灸仪的灸头内置微型消烟系统，将防烫模块、动态控温模块、自点火模块、燃烧室模块、消烟模块、保护装置等九大模块融合并微小化至直径不足14厘米的灸头中，实现“小体积，作用强”。艾柱燃烧产生的烟雾在封闭腔体内二次高温燃烧，无需外排管道、无需滤芯耗材，实现零排放、免维护。

相比三元催化净烟设备，整机功耗降低90%，每年可节省数千元滤芯更换费用。无耗材成本、低运行能耗，让科室运营更加绿色经济。

模块设计

智能控温：

替代主观体感，更安心

传统艾灸依赖患者体感反馈，无法量化。中医艾灸仪灸头内置红外测温传感器，非接触式实时监测皮肤温度，精度可达±1℃。超温自动预警并通过语音播报提示，报警温度可灵活调节（最高不超过60℃），灸疗更安心。

一键点火+独立控温：

操作便捷，提高效率

支持一键自动点火，大幅提升操作效率。I型和II型均可独立控温，实时显示皮肤温度和剩余治疗时间。

• I型为数码显示，配有一键启动；

• II型配备10寸液晶触摸屏，一目了然。

支臂高度可调并可旋转，灸头可做到万向调节，轻松覆盖背部、腹部、四肢关节等多部位穴位，无需患者频繁翻身或移动。

灸疗小贴士

一、三伏天艾灸的适宜人群

• 阳虚体寒者：经常畏寒怕冷、手脚冰凉、易疲劳、易感冒者。

• 慢性虚寒性疾病患者：患有慢性呼吸系统疾病（哮喘、鼻炎）、慢性消化系统疾病（胃寒、腹泻）、虚寒性妇科疾病（宫寒、痛经）及骨关节疾病（遇寒加重）者。

• 亚健康及免疫力低下者：长期疲劳、失眠、体质虚弱、需日常调理者。

二、禁忌人群（需谨慎或避免）

• 热性/阴虚火旺者：口干舌燥、潮热盗汗、易上火者，艾灸可能加重内热。

• 孕妇及经期女性：孕妇（尤其腹部和腰骶部）及经期月经量多者，艾灸可能引起不适或影响胎儿。

• 皮肤破损/敏感者：局部有溃疡、湿疹、严重过敏者，热刺激易加重感染。

三、艾灸时间与频率

• 适宜时间：上午9:00-11:00（阳气升发，作用较好）；避免夜间10点后艾灸（夜间阳气收敛，艾灸主生发，易扰动阳气导致失眠）。

• 频率与时长：每伏（初伏、中伏、末伏）当天或前后各灸3天，连续调理作用更佳；每次单穴灸15-30分钟，以局部皮肤温热泛红为度，避免时间过长导致烫伤。

四、常用穴位推荐（需辨证选穴）

灸百会、神门、三阴交、涌泉、安眠穴，能达到宁心安神、疏肝理气，适合心神不宁、思虑过度导致的失眠[1]、多梦、睡不踏实者、长期焦虑、压力大者。

对中脘、神阙、关元穴艾灸，可以培补元气、温肾暖宫，适合脾胃虚寒（表现为胃凉、胃痛、吃凉食后不适、腹胀、嗳气、大便溏稀）、女性宫寒（表现为痛经、小腹冷痛、月经不调）、肾阳虚者[2]（表现为怕冷、手脚冰凉、夜尿多、腰膝酸软）。

灸颈百劳、肩中俞、天柱、大椎穴，可以温通阳气、增强免疫，适合颈椎病[3]、颈部肌肉劳损、肩背疼痛、后头痛、眩晕患者。

选配肺俞[4]、天突、膻中穴艾灸，可达到止咳化痰平喘息，适合胸闷、气短、胸胁胀痛、呼吸不畅、气短懒言者。

五、操作与护理注意事项

• 环境避风：艾灸时避风，避免空调或风扇直吹，防止寒邪入侵。

• 状态适宜：空腹、过饱、极度疲劳、大醉时不宜艾灸，以免引起晕灸。

• 灸后护理：艾灸后毛孔张开，2小时内勿碰冷水、勿洗澡，注意保暖；灸后多喝温开水，促进代谢排毒；忌食生冷、辛辣、油腻食物。

• 防烫伤：保持艾条与皮肤适当距离（3-5厘米），若局部出现小水泡，保持干燥待其自然吸收，大水泡需消毒处理，避免抓挠。

参考文献：

[1]中医中医科学院失眠症中医临床实践指南课题组.失眠症中医临床实践指南(WHO/WPO)[J].世界睡眠医学杂志,2016,3(1)8-25.

[2]闫民泽,何生奇,陈东晓,等.艾灸联合健脾温肾方治疗脾肾阳虚型癌性厌食：随机对照试验[J/OL].中国针灸,1-13[2026-07-11].

[3]王大志,欧阳书姗.颈椎病的中医治疗研究进展[J].医学综述,2021,27(12) 2452-2456.

[4]高兵,贾学昭,曹宇翔,等.基于铁死亡探讨艾灸“肺俞”“心俞”改善慢性心力衰竭心肌纤维化的机制[J].针刺研究,2026,51(1)48-58.