什么是优质老人？说白了，就这6条。看看你占了几条

上个月我去公园遛弯，碰见以前厂里的老吴头。

老吴头比我大三岁，退休前在技术科，脾气出了名的倔。以前在厂里开会，谁提案他都挑毛病，出了名的不饶人。退休后更厉害，谁家办个事请他去，他能在饭桌上指指点点把人说得下不来台。有一回在小区棋牌室跟人下棋，为悔一步棋的事跟人吵翻了天，最后掀了棋盘走人。那以后半个小区的人都躲着他走。

那天我在公园碰见他，他正坐在长椅上晒太阳，旁边搁着个保温杯。我走过去打了个招呼，他抬头看了看我，笑了。那个笑让我一愣——他以前从来不会这么笑的，他笑的时候嘴角往下撇，现在竟然往上翘了。

"你最近咋变样了？"我坐下来问他。

他端起保温杯喝了口水，慢悠悠地说："七十三了，不改不行了。前年住了一回院，差点没出来。躺在病床上那几天我想通了，活了一辈子跟谁都较劲，较到最后啥也没落着。我跟自己说，剩下的日子换个活法。"

他跟我说了他现在的"新活法"，六条。我回来琢磨了好几天，越琢磨越觉得有道理。今天我把这六条写下来，老哥们老姐们看看，自个儿占了几个。

第一条：不跟人比了。

老吴头说他以前最爱比。比谁的退休金高、比谁的儿子有出息、比谁的房子大。比赢了心里舒坦两天，比输了能气三天。后来他琢磨了一下，那些比他过得好的，也没分他一毛钱；比他过得差的，他也没帮过人家一把。比来比去都是空的，白白给自己添堵。

我现在也学着不比了。楼下那个老钱头每个月退休金比我多两千，以前我嘴上不说心里酸，现在酸不起来了。他多他的，我过我的。两千块多出来的日子未必比我舒坦多少，他儿媳妇跟他闹矛盾那事儿我听说过，有钱也白搭。

过日子是自己的事，跟别人比是自找苦吃。到了咱们这岁数，能吃饱穿暖有地方住，就比上不足比下有余了。比赢了没人给你发奖状，比输了也没人安慰你，何必呢。

第二条：不管闲事了。

老吴头说他以前最大的毛病是手伸得长。儿子家里的事他要管，邻居家的事他也要管，小区物业的事他更要管，管完了没人领情还一肚子气。住院那回他儿子来看他，说"爸你能不能少操点心"。他当时还想骂回去，后来把话咽回去了。

我也有这个毛病。以前总觉着自个儿吃的盐比别人吃的米多，什么事都想指点两句。儿媳妇教育孩子的方式我看不惯想说，闺女买衣服花多少钱我想管，连隔壁老张家换了个什么牌子的冰箱我都要评价两句。后来发现人家根本就不听你的，听了也嫌你多嘴。那些事其实跟我半毛钱关系没有，我操那份心干啥。

现在不管了。孩子们爱咋过咋过，那是他们的日子。邻居家吵架我关上门不听，物业的事有业委会管。我只管自己吃饭睡觉遛弯，一下子轻省多了。有些事你不管，天塌不下来。

第三条：不惦记以前那些恩怨了。

老吴头说他以前心里头装着一本账，谁得罪过他、谁说过他坏话、谁在背后捅过他刀子，一笔一笔记得清清楚楚。翻出来就跟翻旧相册似的，越想越气。

我以前也这样。单位里谁跟我抢过职称、亲戚里头谁在我困难时候没伸手、老同学谁说过我坏话——这些人名我全记着，想起来就恨得牙痒。可后来有一回我翻日历，离我退休都八年了，那些当年跟我过不去的人有的调走了有的退休了有的已经没了。我恨他们恨了这么多年，他们压根不知道，就我自己一个人在这儿生闷气。

想通了就不记了。恩怨这种东西过期就作废，你捏着不放，苦的是你自己。人家该吃吃该喝喝，你在这儿咬牙切齿。算了吧，几十年的事儿了，翻篇了。

第四条：有自己的事干，不把所有心思挂在儿女身上。

这条老吴头说得特别认真。他说以前他的生活重心全在儿子家，什么时候买房、什么时候换车、什么时候要二胎，他比他儿子还上心。后来他发现儿子根本不按他的想法来，他操心操得心慌，儿子嫌他管得宽，两头不落好。

我现在也慢慢学着把心思收回来了。以前一天能给儿子打三个电话，问吃饭了没有、问孩子作业写完了没有、问他媳妇身体好不好。后来我试着少打，一天一个，两天一个，现在有时候一个星期不打。不是不关心了，是关心也帮不上忙，打个电话让他们心里头有我就行了。我把省下来的时间用在自己身上，看看书写写字，跟老伙计们聚聚，该干啥干啥。

儿女有儿女的日子，咱们有自己的日子。别把自个儿活成了儿女的附属品，你有你自个儿要过的路。

第五条：身体上能自理就算本事。

老吴头说他对"优质"的标准不高，能动、能吃、能睡、能自己上厕所，就顶好的了。到了七老八十，别的都是虚的，就这副身子骨最要紧。

我这两年也开始注意了。以前不爱动，能坐着不站着。现在每天出门走个四五千步，晚饭后遛一圈，不图别的，就图腿脚别那么快僵。吃饭也注意点了，少油少盐，多吃点粗粮蔬菜。年轻的时候不在意这些，现在知道了，你对身体好，身体才不给你找麻烦。到医院躺一回你就明白了，能自己从床上起来上厕所，那是多大的福气。

第六条：心里头能装下别人了。

这条是我自个儿加的。老吴头那天说了句"现在看谁都顺眼了些"，我觉着这句话最要紧。

我这一辈子脾气也不小，看谁都能挑出错来。老伴做饭咸了我要说，邻居在走廊里声音大了我要烦，楼上小孩跑两步我都要去敲门。后来我老伴有一回跟我说"你就不能让人家也活得像个人吗"。她说完这句话我愣住了。是啊，我做了一辈子挑毛病的人，让身边的人受了多少憋屈。

现在我学着看人长处。老伴做饭盐又放多了，我吃的时候不说咸了，说"今天菜挺香的"。邻居在走廊里大声说话，我不开门去说了，等他们说完就过去了。楼上小孩跑就跑吧，哪个小孩不跑，当年我儿子也跑。

看谁都顺眼一点，心里头就宽敞一点。这不是装好人，是真把那股拧巴劲儿松开了，整个人都舒坦。

那天跟老吴头在公园聊了一个多小时。走的时候他站起来拍了拍裤子上的土，拎着他的保温杯慢慢往家走。背影佝偻着，步子不快，但他走得不急不躁的，走两步停下来看看路边的花，又接着走。

我坐在长椅上看着他走远了。这六条他占了多少我不知道，但他跟我说那句"看谁都顺眼了些"的时候，我觉着他脸上那个笑是真真切切的。七十三了，能把日子过成这个样子，不容易。

回来以后我把这六条抄在一张纸上，贴在床头柜旁边。每天早上起来看一眼，跟自己说今天少比、少管、少记、少挂、多走走、多笑笑。

能做到几条是几条。做不到也不逼自己。

人老了，不是越活越紧，是越活越松。松了，就透了。透了，日子就亮堂了。