上海
夏天高温高湿，病菌与蚊虫进入活跃期，很多人忙着防暑降温、旅行出游，常常忽略夏季传染病的隐形风险。今天梳理两类夏季高发传染病的核心防护知识，附上暑期出行防护提示，帮助大家科学防病、平安度夏。
肠道传染病：警惕病从口入
肠道传染病是夏季最高发的传染病类型，多经污染的食物、水源传播。
细菌性痢疾：多由食用被病菌污染的生冷食物、变质饭菜引发，典型表现为腹痛、腹泻、发热，部分患者会出现黏液脓血便。
诺如病毒：传染性极强，可通过接触、食物、气溶胶多途径传播，极易引发家庭、集体聚集性发病，核心症状为剧烈呕吐、腹泻，常伴随恶心腹痛。
霍乱：需重点警惕的烈性肠道传染病，由霍乱弧菌经污染水源、生冷海鲜传播，典型症状为无痛性剧烈水样腹泻、米泔样呕吐物，短时间内可引发严重脱水与电解质紊乱，出现相关症状必须立即就医。
虫媒传染病：蚊虫是主要传播媒介
夏季蚊虫大量繁殖，叮咬人体时可传播多种病原体。
登革热：由伊蚊（俗称花蚊子）叮咬传播，发病初期症状类似感冒，表现为突发高热、头痛、肌肉关节酸痛，病情进展后可能出现皮疹、牙龈出血等表现。
基孔肯雅热：同为伊蚊传播，最突出的症状是突发高热伴随剧烈关节肿痛，常影响正常活动，多数患者数周内可逐步缓解。
疟疾：本地已较少见，但暑期前往热带、亚热带地区旅行时感染风险明显升高，典型表现为周期性发冷、发热、出汗，前往高风险地区需提前做好防蚊准备。
日常防护核心要点
把好 “入口关”。饭前便后、处理食材前后用肥皂或洗手液规范洗手；生熟食物分开存放与加工，不吃生冷变质食物，慎食路边凉菜、生腌及未彻底煮熟的海鲜；定期清理冰箱，剩菜剩饭需彻底加热煮透，不喝未经煮沸的生水。
做好防蚊灭蚊。及时清理家中花盆托盘、地漏、阳台瓶罐等处的积水，消除蚊虫孳生地；外出穿长袖长裤、涂抹驱蚊液，居家使用蚊帐、电蚊香降低叮咬风险。
保持健康状态。每日开窗通风，保证充足睡眠，适度锻炼提升自身免疫力。
暑期出行防护指南
暑期人员流动大，出行需做好针对性防护。
饮食优先选择正规餐饮场所，不食用无资质摊贩食物，不饮用野外生水，海鲜肉类务必煮熟。
去往郊外、热带地区提前备好驱蚊用品，穿长袖衣物，蚊虫活跃的晨昏时段减少户外活动的时间。
随身携带免洗消毒凝胶，接触公共物品后及时清洁双手，密闭公共场所可佩戴口罩。
出行前可了解目的地传染病流行情况，旅途中若出现发热、腹泻、皮疹等不适及时就近就医，返程后身体异常需主动告知医生出行史。
夏季传染病可防可控，做好科学防护，就能安心享受夏日时光。
记者：郁婷苈
编辑：叶苹
资料：区卫生健康委、区疾控中心（区卫监所）毛传武
图片：图虫创意
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