倒计时100天！湖南这场“最炫民族风”会，即将刮进张家界！

2026年7月12日，距离湖南省第十一届少数民族传统体育运动会（简称第十一届全省民族运动会）开幕正式进入100天倒计时，万众翘首期盼的民族盛会近在眼前！

本届运动会将于2026年10月20日至24日在张家界举办，会期5天，运动会主题口号为“三湘石榴红 逐梦张家界”。以奇峰为幕、澧水为台，一场汇聚全省各族健儿、满载浓郁民族风情的盛会正款款走来，让人满心期待。眼下场馆建设全速冲刺，开闭幕式以大片水准精心打磨，各类特色民族竞赛与表演项目悉数筹备到位。今天，就带大家抢先解锁本届赛事所有亮眼看点！

五大场馆焕新升级：筹备进度全面拉满

自2025年7月执委会挂牌集中办公，“1办16部”全员攻坚，五大赛事场馆改造工程火力全开，赛事筹备已进入“冲刺模式”。

五大场馆

✅ 澧水南门口龙舟赛道｜进度98%

河床清理、便道工程、施工平台桩基础工程已完成施工；码头改扩建及配套工程，平台改造已完成，踏步浇筑已完成，目前正在贴砖收尾。澧水河上将上演龙舟竞速，山水间竞速氛围感直接拉满。

✅ 张家界学院场馆｜改造完工

承接陀螺、射弩、高脚、板鞋竞速四大项目，硬件全部落地，静待测试赛微调优化。

✅ 贺龙体育中心体育场（开闭幕式主场馆）｜进度95%

作为全省开闭幕式主会场和全国开闭幕式分会场，预验收完成，收尾整改有序推进。超大舞台、全景观演区即将成型，全省民族大秀在此上演。

✅ 市一中体育馆｜进度80%

秋千、毽球专用场地，副馆地坪改造、秋千改造场地硬化、室内装修改造已完成。空中秋千对决、花式毽球赛场就位。

✅ 贺龙体育馆、市民族中学｜有序施工

张家界贺龙体育馆承办民族健身操、表演项目，市民族中学承办蹴球、押加项目，施工队伍稳步进场搭建配套设施。

10大竞赛项目+3类特色表演：观赏性趣味值拉满

本届赛事共设立10个正式竞赛项目，同时还有竞技、技巧、综合三大类别特色表演项目同台展演，赛事内容丰富多元，亮点纷呈。

竞赛项目

✅龙舟 首次亮相全省民族运动会。龙舟源于民间龙舟竞渡，是中国传统体育活动。龙舟的起源流传最广的说法是为纪念楚国爱国诗人屈原，之后逐渐传播到世界多个国家和地区。

✅ 高脚竞速 又称 “高脚马”，也叫“骑竹马”，流行于湖南、湖北、贵州、云南、广东等地，原本是当地群众在地面积水的雨季代步、涉水过浅河的工具，也可作为在海边涉水捞虾捞鱼的工具。运动员双脚踩在带踏板的高脚杆上，依靠腿部力量和身体平衡快速奔跑。

✅ 板鞋竞速 板鞋是西南地区普遍使用的一种生活用具，即用两块木板制成的木板拖鞋，称之为“板鞋”。相传由明代壮族军民同心操练、共御外敌的历史故事演变而来。比赛由2-3人同穿一双板鞋，考验队员节奏感、默契度。

✅ 押加 又称大象拔河，是藏族等民族传统角力项目，是男人之间的角逐。比赛时两人向背、四肢着地，颈部共套绸带向各自方向发力，比拼各自的力量、耐力和核心控制。

✅ 蹴球 源自古代踢石球，被称作 “脚上斯诺克”，是满、蒙、回等民族流行的传统体育项目。选手用脚底蹴击重球，以身体撞击对方球，讲究策略与准度，考验耐心与技巧。

✅ 射弩 流行于云南、贵州、广西、广东、海南等地。在古代，是人们用作谋生、狩猎的工具。射弩比赛将手工制弩定为传统弩，制式弩具定为标准弩，分组别进行比赛。

✅陀螺 又称“打陀螺”“打老牛”，在云南、贵州、湖南、广西、福建等地区开展较为广泛。陀螺比赛分为旋放区和攻击区，选手通过抽旋、投掷等方式比拼时长与对抗，具有对抗性、技巧性、趣味性。

✅秋千 俗称“荡秋千”，流行于东北、中南、西南等地区，历史悠久。汉武帝时，宫中以“千秋”为祝寿之词，取“千秋万寿”之意，为避忌讳，后将“千秋”两字倒转为“秋千”。比赛时比拼高度和荡远能力，考验选手力量、协调性与胆量。该项目也是少数民族运动会上唯一只限女子参加的比赛。

✅ 毽球 起源于汉代，毽子多用铜钱、鸡羽、布、皮等材料手工制作，花样很多，其活动方法有各种踢法、跳法、承接法、旋转法、触弄法。队员可以脚、膝、胸、头等部位触球。

✅ 民族健身操 是将现代体育健美操的编排原则、运动路线等要素与民族传统舞蹈精髓深度融合的体育项目，除具备健美操的一般特性外，服装、动作编排、音乐选配等方面都体现着中华民族传统文化特色。

特色表演项目

本届运动会除激烈的竞赛项目外，还将汇聚各民族风情的特色表演项目。这里不只是比拼技艺的赛场，更是各民族文化交融共生、流动鲜活的民族文化大展。

重磅剧透：开闭幕式打造水陆空全景民族大秀

备受关注的开闭幕式主题为相逢张家界・同心向未来，亮点抢先看☟☟☟

✅ 三大篇章串联民族故事

《天地共脉》《文明共脉》《时代共脉》，以西兰卡普“经纬”为核心创意，串联三湘各族交融故事。

✅ 水陆空全景沉浸式演出

高空翼装飞行、澧水龙舟水上竞演、地面千人群演同步登场，奇峰云海为天然背景，实景山水舞台全国少见！

✅ 超大规模群演阵容

本地院校学生1720人，专业院团、民间群众演员891人，千人身着各民族特色服饰同台演绎，满满民族团结氛围感。

100天倒计时已开启，这场“最炫民族风”注定要让世界看到湖南的民族之美、山水之美、人文之美！

从场馆改造到节目编排，从演员集训到后勤保障，全市各单位、数千名工作人员正日夜攻坚，只为交出一份满意答卷。

10月20日，湖南张家界邀您共赴这场山水与民族的浪漫之约！让我们以赛场为纽带，共赴这场民族团结的盛会、群众体育的盛会，在竞赛中铸牢中华民族共同体意识，构筑中华民族共有精神家园，促进各民族交流交往交融！

来源：掌上张家界

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