云南
“奋进新征程运动促健康”“志愿彩云南”2026年全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动腾冲站，7月10日在腾冲市全民健身中心启幕。本次活动以“科学健身趣体验，志愿服务暖基层”为主题，汇聚省级专业体育医疗资源下沉基层，通过体质检测、一对一健康指导、趣味健身互动、科普讲座等多元形式，为广大腾冲市民送上专业化、便民化的科学健身服务，掀起全民科学健身热潮。
本次活动由云南省体育局、国家体育总局群众体育司、国家体育总局体育科学研究所指导，云南省体育科学研究所、云南省体育医院、云南省健身气功管理中心、云南省疾病预防控制中心联合主办，腾冲市教育体育局、腾冲市体育总会、腾冲市疾病预防控制中心、云南省轮滑运动协会、云南省围棋协会协办。
活动旨在补齐基层科学健身服务短板，普及科学健身知识，破除群众健身误区，持续提升群众健身主动性与健康意识，培育全民参与、全民健康的运动新风尚，助力健康云南建设和云南高原特色体育强省建设。启动仪式现场举行了授旗仪式，标志着省级专业健身志愿服务队伍正式扎根腾冲，实现常态化驻点服务。同时，云南省体育医院向腾冲市老年大学捐赠200本《云南省高原亚健康及常见慢性病运动指导》，为基层健康科普工作提供权威理论支撑。
本次活动分区清晰、内容丰富，全面覆盖各年龄段群众健身健康需求。科学检测区为市民免费检测身高、体脂、血压、肺活量、握力等多项体质指标，依据数据精准评估健康状况，定制个性化运动处方。健康指导区由专业医生坐诊，针对肩颈劳损、运动损伤、体态失衡、血压异常等常见问题提供一对一咨询诊疗，普及体重管理知识，传授科学健身与健康调理技巧。
趣味互动体验区人气高涨、氛围热烈。现场设置轮滑、围棋体验、趣味运动挑战、健康知识抢答等多彩环节，让群众在互动游戏中掌握健身、减脂、慢病运动干预等健康知识。云南省健身气功管理中心讲师现场展开八段锦公益教学，细致拆解动作、耐心讲解要点，带领市民沉浸式感受传统健身功法的魅力。同时，打卡兑奖、幸运抽奖等趣味环节，充分调动了广大市民的参与热情。
“以前健身都是凭感觉，盲目锻炼不仅没效果，还容易受伤。今天免费做了体质检测，医生还给我定制了运动方案，特别实用。”参与活动的市民高晋云表示，在家门口就能享受省级专业健康服务，真切感受到了全民健身惠民福利，今后会坚持科学锻炼、健康生活。
当天下午，本次活动在新时代文明实践中心开展两场专项科普讲座，围绕《久坐人群的运动指南》《如何实施体重管理》两大热门主题，精准解答上班族、中老年群体的健身困惑，针对性普及科学、安全、高效的健身知识。
现场参与活动的群众纷纷表示收获满满，市民李爽说：“平时长期久坐办公，腰酸背痛却不知道如何科学锻炼，盲目健身还容易受伤。这次讲座内容贴合日常工作生活，通俗易懂，学到了很多适合久坐人群的轻量化运动方法和科学控重技巧，实用性很强。”
近年来，云南省高度重视全民健身与科学健身指导工作，云南省体育局落地落实各项工作部署，打造“运动促进健康”科学健身指导走基层、科学健身科普大讲堂两大特色品牌，常态化开展普惠性健身志愿服务。本次腾冲站活动以志愿服务为纽带，推动省级优质体育、医疗、科普资源直达基层，补齐基层科学健身服务供给短板，筑牢基层全民健身工作根基。
下一步，“奋进新征程运动促健康”“志愿彩云南”2026年全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动将走进省内多地，依托各类全民健身志愿服务平台，以体育赋能民生健康，持续推动全省体育事业高质量发展。
来源：云南省体育局
编辑：张乎
一审：陈波
二审：高涵
三审：马疆南
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