热血铁三逐梦蝶湖 山水巩留静待相逢

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热血铁三逐梦蝶湖，山水巩留静待相逢！

赛场之上，少年追风逐光、无畏挑战；

赛场之外，巩留风光正好、万般可期！

2026年中国小铁人系列赛暨城市家庭铁人三项赛新疆巩留站将于7月11日在蝶湖景区精彩开赛！无数少年小铁人驰骋蝶湖碧水之畔、环湖赛道之上，用汗水诠释热爱，用坚持书写青春热血篇章。

赛事有终点，旅途无落幕。

在此，我们诚挚邀请所有参赛选手、陪同家长及远道而来的游客，赛后不必匆匆返程。不妨驻足康养巩留、人间秘境，沉浸式打卡蝶湖、库尔德宁、恰西、野核桃沟四大核心景区，饱览雪山、云杉、草原的极致盛景，让拼搏后的闲暇时光，治愈整个盛夏！

热血铁三·逐梦蝶湖 不负韶华

本次小铁人三项赛择址巩留蝶湖景区，将体育竞技之美与山水生态之美完美融合。澄澈蝶湖为游泳赛场，林荫环湖步道为骑行、跑步赛道，参赛小将们依次完成三项挑战，在自然风光中突破自我、磨砺意志、收获成长。

赛事创新设置单人竞技、家庭接力双组别，兼顾专业性与趣味性，既是青少年锤炼体魄、追逐梦想的竞技舞台，也是全家携手同行、共享欢乐的亲子盛会。

一场酣畅淋漓的赛事过后，告别赛场的紧张与热烈，巩留的山野清风、盛夏美景、烟火美味已悉数就位，静待每一位朋友慢下来、深度游。

畅游巩留·四大秘境 一键打卡

巩留坐拥西天山世界自然遗产核心片区，汇集雪山、原始云杉、高山草原等稀缺生态资源，一步一景、四季皆美。赛后解锁四大特色景区，开启一场治愈满分的夏日山野之旅。

蝶湖景区｜城市私藏滨湖秘境

地址：巩留县城东侧

作为本次铁三赛事主办地，蝶湖因整体轮廓酷似蝴蝶而得名，是巩留核心的城市生态休闲景区。湖水澄澈透亮，倒映蓝天白云，环湖步道绿树掩映、凉风习习，生态环境优越，氛围感十足。

夜幕降临，灯光次第亮起，湖光灯影交相辉映，浪漫氛围感直接拉满。周边秀街夜市烟火升腾、美食云集，是赛后休闲散心、感受巩留烟火气息的绝佳去处。

库尔德宁｜世界遗产 绿野仙踪

地址：巩留县东南部（西天山世界自然遗产核心区）

这里是国内独一无二的横向雪岭云杉河谷，打破常规草原地貌，景致稀缺独特。巍峨雪山环抱万亩原始云杉，潺潺溪流穿行山谷，绵软草甸铺展山间，是天然避暑氧吧，远离酷暑燥热。

游客可漫步森林木栈道、沉浸式山野徒步，也可骑马畅游草原，夜晚还能邂逅璀璨银河星空，随手拍出壁纸级大片。

恰西草原｜雪山草原 天然画卷

地址：巩留县南部山区

“恰西归来不看草原”，是无数游客对这片土地的最高赞誉。青山叠翠、云杉环绕，无垠绿草铺展山野，清澈的恰西河蜿蜒流淌，雪山、森林、草原、溪流完美交融，构成一幅天然山水画卷。

在这里，可沉浸式感受风吹草浪、雪山相依的壮阔风光，近距离体验原生态草原生活，自在悠闲、治愈十足。

野核桃沟｜千年古林 生态奇观

地址：巩留县城东13公里

作为国家AAAA级景区，野核桃沟拥有亚洲唯一、世界罕见的第三纪孑遗野生核桃林，是珍贵的自然生态活化石，兼具极高的观赏与科研价值。

景区内古树参天、林荫蔽日，山间清幽凉爽、负氧离子充沛。沿着林间木栈道缓步前行，近距离打卡千年核桃王，沉浸式亲近自然、洗肺静心。配套的野核桃展览馆，适合亲子家庭研学游玩，在漫步休闲中解锁自然生态知识。

食味巩留·烟火风味 治愈人心

山水不负盛夏，美食治愈旅途。逛遍巩留绝美山水，自然不能错过地道西域风味。街头巷尾的特色美食，藏着最浓郁的巩留烟火，每一口都是专属当地的山野鲜香、人间滋味。

手抓羊肉：草原散养羔羊，肉质鲜嫩无膻，清水炖煮保留原汁原味，一口解锁草原极致鲜香。

马肉纳仁：伊犁特色传统美食，紧实马肉搭配劲道手工面片，肉汤醇厚、风味十足。

正宗烤包子：外皮金黄酥脆，内里羊肉配皮芽子馅料饱满，孜然香气浓郁，一口沦陷。

野蘑菇拌面：山林限定美味，新鲜野蘑菇熬制汤底，鲜香浓郁，是山野馈赠的独特风味。

特色奶制品：手工酸奶、奶疙瘩、奶皮子，醇厚香甜，解腻消暑，老少皆宜。

除此之外，软糯酸甜的酸奶粽子、酥脆鲜香的包尔萨克、地道手抓饭等伊犁特色小吃齐聚秀街夜市，一站式解锁巩留特色烟火，逛吃尽兴、回味无穷！

赛后精选行程 轻松不赶路

为适配参赛选手、家长及游客赛后休闲需求，我们精心规划3条懒人专属游玩路线，不赶路、只享乐，轻松玩转大美巩留！

☀️ 一日休闲游（赛后当日）

蝶湖景区漫步放松 → 打卡城市夜景 → 秀街夜市逛吃美食

两日经典游

Day1：赛事休整 → 蝶湖全域游玩 → 县城美食打卡

Day2：库尔德宁景区深度游 → 山野徒步、吸氧避暑

⛰ 三日深度游

Day1：参赛/观赛 → 蝶湖休闲夜游

Day2：库尔德宁全域观光、沉浸式避暑

Day3：恰西草原打卡 → 野核桃沟研学观光 → 圆满返程

游玩温馨提示

1. 巩留山区昼夜温差悬殊，夏季游玩需提前备好薄外套、防晒霜、遮阳帽、防蚊虫用品，做好防护；

2. 各景区路况平整通畅，支持自驾出行，建议错峰入园，规避人流高峰，提升游玩体验；

3. 夏季为巩留旅游旺季，热门餐厅、景区客流量较大，可提前线上预约，省时省心、轻松出行。

以赛事赴热爱，以山水赠温柔。

来年再约！

感谢每一位小铁人以热血赴热爱

在巩留赛场绽放少年风采

感谢每一位游客跨越山海

奔赴这场盛夏之约

大美巩留，山水有情，静待君来！

融媒记者：朱婷

巩留零距离 巩留好地方

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●编辑 吕佳齐 冯 黛

●责编 朱 婷

● 审核 唐 丽