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近日，55岁的瞿颖晒出与张丰毅球场合照，配文“自律的人，终会相逢球场”。瞿颖55岁皮肤紧致，70岁的张丰毅肌肉线条分明，身材健硕。两位“运动达人”均展现出惊人的自律与冻龄状态，远超同龄人，被网友赞为“这才是真正的顶峰相见”。
瞿颖配文：自律的人，终会相逢网球场。70岁的张丰毅身材健硕、肌肉线条清晰，瞿颖在评论区说：“谁能看出来70了呢。，50岁还差不多”
的确，忽略张丰毅头上的白发，他那满是腱子肉的腰身，有力的臂膀，相当硬核！最绝的是，都70岁的人了，站在那像棵松树般笔直，精神气更是神采奕奕。
人们常说，“运动是最好的保养品”！一直保持健身习惯的人无论从气质还是外形上，一般都会比同龄人看上去更年轻更有活力，用行动诠释“年龄只是数字”，而张丰毅就是最好的诠释。
张丰毅1956年9月1日出生于湖南，在1981年出道，1993年凭借经典影片《霸王别姬》名声大噪，代表作还包括《龙年警官》、《和平年代》、《荆轲刺秦王》等，他从年轻出道时就是一副阳光帅小伙的形象，硬朗的气质甩出现在的小鲜肉们好几条条街，当时他的身材已经略显肌肉线条了！
张丰毅的好身材可不是天生的，而是靠日复一日的努力换来的，张丰毅从小就喜欢运动，坚持健身已40年了，是圈内著名的“健身疯子”。
通常，他早上会花1小时进行有氧运动，比如跑步或游泳；下午再进行2小时的力量训练，这种高强度的锻炼计划相信会令大部分人望而却步，此外他偶尔还会进行拳击、篮球等运动。
即使在年轻时最忙碌的拍戏阶段，张丰毅也会在睡觉之前锻炼一下，每天早上也会提前半个小时起床锻炼完再开工，就算再忙，都会抓住拍摄间隙来锻炼一下，真不愧是荷尔蒙男神。
更令粉丝佩服的是，已经68岁的张丰毅依然保持完美健身身材，居然连续做好几组完整的健腹轮动作，核心如此之强，令人赞叹。
据说，100个人才有一个练出了八块腹肌！可见，腰腹部是全身最难减的部位，也是脂肪最后的防线。如果不通过有氧运动减去腹肌外面那层脂肪，降低身体的体脂率，你是永远看不到八块腹肌的，而张丰毅则做到了，堪称娱乐圈身材管理的标杆。
在健身房里，他时长跟80、90后的年轻人一起训练，在他这个年纪，为了达到训练效果，可见要付出更多体力，更强大的毅力坚持，累是肯定的。
6年前，64岁的他和李若彤拍摄了一组健身照，曾迅速出圈，引起极大的反响，他们是多年的好友，同时都爱好健身，身材出众，李若彤无不自豪的称：自律＋努力＝无限可能 ！
李若彤冻龄感十足，而一旁的张丰毅也不示弱，一身肌肉太完美，从全身看，几乎看不都多余的赘肉，肌肉线条特别流畅，十分具有力量美感，不愧是老戏骨。
2019年参加综艺《真正的男子汉》时，62岁的他与年轻演员同台仍以肌肉线条和体能碾压全场，展现健身的持久效果，更像一名热血青年。他曾在采访中表示：“肌肉是给自己较劲的”，强调健身不仅是形象需求，更是自我挑战。
张丰毅就是靠着自己的努力，完美诠释了"越老越有味道"这句话，岁月没有让他油腻，反而更有魅力了；在自律的人面前，年龄大概真的只是数字而已！
他不仅展现了个体自律的力量，也展示着对健康生活方式的推崇。正如他所说：“肌肉是汗水浇灌出来的。”这种精神或许比八块腹肌本身更具感染力。良好的身材管理，对于我们来说是健康作息和自律生活的象征。
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