陕西
现代保健报讯：“丁大夫，我最近半年……那方面特别差，还没开始就结束了。我媳妇没说什么，但我自己……”
西安雁塔集贤堂中医诊所里，28岁的小陈坐在丁利战对面，双手绞在一起，声音越来越小。他不敢抬头，觉得这种事说出口，自己就不像个男人了。
丁利战没接他的话，把完脉，忽然问了一句：“你每天晚上几点睡？”
小陈一愣：“一两点吧……工作太忙，下班就想刷会儿手机放松一下，不然睡不着。”
“几年了？”
“大学就这样，快十年了。”
丁利战放下手，缓缓说了一句让他意想不到的话：“你那方面的问题，是身体最晚发出的警报。真正早就在喊救命的，是别的。 ”
丁利战，行医四十余年，擅用张仲景传下的六经辨证。他的诊室里，从不问隐私，只问吃睡拉撒、看脉观舌。
“很多年轻人来找我，一开口就是‘那方面不行了’，紧张得不行。”丁利战说，“但我告诉他们，这事儿不是‘那方面’的毛病，是你整个人‘没电了’。
“你看小陈，脉沉细、舌淡、面色晄白、眼下一片青黑，典型的少阴证——阳气不足，精血亏虚。人体像一盏灯，灯油就是精血，灯芯就是阳气。他熬了十年夜，灯油快干了，火苗本来就弱，你还能指望这盏灯有多亮？那方面不行，是灯芯最后那一点火苗在闪。早在这之前，灯早就不亮了——精力差、记性下降、怕冷、睡不实、白天犯困，这些都是信号。”
小陈听着，想起来自己这几年确实越来越“虚”：爬三楼就喘、脱发严重、冬天手脚冰凉、老婆说他不爱说话了。
他以为只是“亚健康”，从来没把这些跟“那方面”联系在一起。
丁利战开了一副温补肾阳、交通心肾的方子，配合针灸调理气机，末了叮嘱一句：“晚上十一点前必须睡，这是‘药引子’，做不到，吃什么药都白搭。”
四周后复诊，小陈脸色红润了不少，说话也有了底气：“丁大夫，我现在十二点前能睡着了，白天不那么累了……那方面，也比之前好多了。”
丁利战点点头：“身体的事，从来不是一个局部的问题。你把它当成整体来养，它自然会给你答案。 ”
集贤堂里，像小陈这样的年轻患者越来越多。丁利战反复强调一句话：“三十岁不到就出这种问题，别羞于开口，更别乱吃‘壮阳药’。你先问问自己：过去几年，你是怎么对待你身体的？把熬夜戒了，把饭吃规律了，把身体‘养回来’，很多‘难言之隐’自然就消了。”
今日话题： 你有过熬夜熬到“整个人被掏空”的感觉吗？身体最先发出什么信号？评论区聊聊，给同龄人提个醒。
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