上海
孩子沉迷短视频、睡前抱着手机不放、上网课偷偷玩游戏……家长管多了吵架，管轻了没用，越管越逆反，成为当下的育儿焦虑。
针对这一难题，徐汇区长桥街道“清和·心桥”心理健康服务项目，持续深化家校社协同育人模式，通过学校点单、按需配课、送教入校的精准服务方式，把专业、接地气的心理课堂送到家长身边。
《数字时代下，如何重塑亲子联结》专题讲座
近日，一场《数字时代下，如何重塑亲子联结》专题讲座走进徐教院附小，为家长们带来了一场实用的育儿科普。
讲座紧贴真实家庭场景，从青少年心智成长规律出发，帮助家长重新读懂孩子。主讲老师解释，孩子依赖电子设备、抵触家长管束，并不完全是叛逆，而是数字时代成长过程中的典型行为特征。
很多家长一直陷入两种极端：要么一刀切禁止用手机，要么完全放任自流。讲座现场纠正了这样的误区，客观解读电子产品的利弊，引导家长理性看待屏幕，既要善用学习工具，也要守住成长边界。
真正的数字育儿，重在引导，而非管控。课堂明确了科学育儿的正确顺序：先做情感陪伴，再定家庭规则，最后落实行为管理。主讲老师手把手指导家长和孩子共同制定家庭数字公约，通过平等沟通约定使用时长、使用场景和使用底线，告别简单粗暴的制止和说教。
同时，现场分享了多款简单易落地的亲子互动方法，帮助家长用高质量陪伴，修复被屏幕“割裂”的亲子关系。在互动答疑环节，家长们带着困惑踊跃提问。针对日常高频育儿难题，主讲老师逐一细致拆解、对症支招。不少家长课后坦言，自己找到了问题的真正根源。以往硬碰硬的管教方式，不仅解决不了问题，还不断消耗亲子感情、激化家庭矛盾。
据了解，长桥街道将持续依托“清和·心桥”心理健康服务品牌，推出更多贴合校园、贴近家庭的心理服务活动，用专业力量守护青少年心理健康，助力家校社同心共育。
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记者：吴小雪
编辑：叶芳芳
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