河北
随着夏季来临，
心脏病患者逐渐增多。
在炎热的夏季，
为什么心脏病频发？
我们可以做哪些预防措施？
图：人民日报
一
夏季心脏病频发的原因
1.夏季天气炎热，全身血管扩张，心脏这个“血泵”需要加大频率工作，它通过不断增加心率来满足全身血液供应。因此，心脏负荷加重，耗氧量增加。对于既往心脏病病史患者来说，心脏功能较差，心脏负荷过重，容易出现心悸、心肌缺血、冠状动脉狭窄等，使心脏病复发，甚至危及生命。
2.夏季炎热，体液丢失增多。夏季高温，体液丢失明显增加。在室外活动后体液丢失加剧，体液丢失的同时伴随电解质（钾、钠）丢失。如果补充水分、电解质不足，可致循环血容量不足、电解质紊乱等，可诱发血栓、心律失常等。
3.饮食习惯改变。夏季天气炎热，大家经常路边吃烧烤、喝啤酒，尤其对患高血压、糖尿病、高脂血症的患者，可间接诱发心脏病。夏季室外温高，室内温度低，室内外温差大，血管收缩-扩张瞬间变化，亦可诱发心脏病。夏季喝冷饮，吃冰棍，不洁饮食等，可致胃肠道疾病，亦可间接诱发心脏病。
4.其他原因。熬夜、情绪急躁等也是心脏病诱发的因素。
二
预防措施
1.有基础性心脏病患者，夏季按时用药，避免随意停药。
2.夏季天气炎热，锻炼时间宜选晨起、傍晚，避免在炎热时间段，尤其上午10点到下午4点外出。如果需要外出，注意做好防护措施，比如打遮阳伞、携带冰袋等。若室外活动后出汗量多，及时补充水分、电解质（钾、钠）等。
3.注意清淡饮食，规律作息，避免寒凉食物、不洁饮食，避免熬夜，避免过度应用空调。
4.对于患其他基础病的患者（如高血压、糖尿病、高脂血症）等，也需要按时用药，定期监测，避免此类疾病直接或间接诱发心脏病。
夏季来临
愿这份清凉舒心护心指南
陪您度过炎炎夏日！
如您偶遇胸闷、气短、
心悸等不适表现
请及早就医
文字：内科
出品：宣传科
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