广东
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很多糖友发现，自己一旦上火、破皮、嗓子疼、感冒，恢复速度特别慢，别人两三天好，自己要拖一周甚至更久。
糖尿病专家杨小红主任表示，这不是巧合，是长期高血糖导致脏腑正气亏虚、身体自我修复能力大幅下降。
血糖偏高，相当于身体持续处于“代谢超负荷”状态，气血津液长期被消耗。
身体没有多余正气去修复小损伤、对抗外邪，所以所有小毛病都迁延不愈、反复难好。
修复能力变差，也是并发症潜伏的核心信号。
身体自愈力弱，微小损伤会持续累积，慢慢演变成慢性病变。
糖友后期稳糖、养身，核心不在于猛降糖，而在于养正气、复元气。
规律作息、不熬夜透支，养护脏腑根本；饮食规律、不过度忌口，补足气血来源；
适度运动、流通气机，激活身体自愈能力。正气充足、修复力变强，血糖更稳，小毛病少复发。
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