广东
哲浦今年37岁，是一名科技公司的研发主管。工作上，他是团队眼中的核心人物，遇到再困难的项目都能冷静解决。然而第一次来到咨询室时，他却低着头对我说：「老师，我每天都在解决别人的问题，却解决不了自己的。」原来，三年前的一次加班后，他和太太难得安排了一个属于两人的夜晚，却在最关键的时刻突然失去了反应。
当时他以为只是太累，没想到第二次、第三次同样的情况再次发生。从那之后，每一次亲密都变成一场心理压力测验，只要太太一靠近，他的大脑就开始反复出现：「等等又失败怎么办？」「她是不是开始失望了？」越想证明自己没问题，身体反而越不听使唤。
起初，太太总是安慰他：「没关系，我们下次再试。」但随着一年又一年过去，她开始不再主动，而哲浦也越来越害怕亲密。他告诉我：「老师，我知道她不是嫌弃我，她只是怕给我压力，可是她越不靠近，我越觉得自己真的不行。」深入了解后，我发现他的晨间反应、身体检查都没有异常，真正困住他的，是第一次失败后留下的焦虑记忆。每一次失败，都让他更加害怕下一次，久而久之，大脑早已把亲密和失败连结在一起。
因此，我们并没有急着要求他回家再次挑战，而是先透过心理引导与行为训练，协助他重新建立对身体的信任，降低过度监控自己的习惯，也安排夫妻重新建立没有压力的亲密互动。当一个人不再把每一次亲密都当成考试，而是重新把注意力放回感受与交流时，身体自然也开始慢慢恢复原本的能力。
五个月后，哲浦笑着告诉我：「老师，我终于知道问题不是我的能力消失了，而是我一直在跟自己的恐惧对抗。」很多心因性挺起障碍的男性，真正打败自己的从来不是身体，而是害怕再次失败的焦虑。如果问题已经持续好几个月，不要一直逼自己证明「我可以」，因为真正需要改善的，往往不是能力，而是那个一直害怕失败的大脑。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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