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孙雯:8-10%的高强跑才算高水平入门,摩洛哥很均衡,亚洲整体垫底

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7月8日,中国足协副主席、女足名宿孙雯在社交媒体上分享了一些数据,谈到了对世界杯比赛和足球发展趋势的看法。



孙雯在社交媒体上写道:

抛砖引玉,做一些专业的探讨吧,用更开放的方式看清一些简单的道理(感谢AI)几个基准点,以20公里/时为高强度跑起点,25公里/时为冲刺跑起点,高强度占比为高强度跑量除以总跑动量。得出:


1、8%-10%的高强度跑动占比才算高水平的入门。最高个人为摩洛哥选手15%。所以8%-10%的高强度占比是三从一大中的”大“的根本性指标。完成时间需要教练自己体悟比赛的真正实打时间和恢复训练的节奏。每天是不可能实现的,世界杯也至少3-4天间歇。

2、冲刺跑总量最高为萨内:561米。最快是姆巴佩37公里/时。所以,未来顶级球员的身体素质,速度和爆发力是基本配置。

另外整理的有意思分析供参考:持续性之王:摩洛哥唯一两轮榜单双高均值,全程维持高强度攻防转换,是40队里体能强度体系最均衡的球队。

场均高强度占比进入第一梯队的队伍,全部以胜利收官对应轮次;第三梯队多为落败 / 平局队伍,证明高强度占比和比赛胜负高度正相关。

大洲差异南美单轮强度上限最高;北非持续性最强;欧洲强队分阶段拉高强度;亚洲、中北美、大洋洲队伍高强度占比整体垫底。





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