上海
要说这两年兴起的，
最火的心理学概念——
熊猫君认为，一定非“主体性缺失”莫属。
越来越多朋友意识到，
之所以每时每刻活得很累，
不是因为自己不够好、不够优秀，
而是总是被动地活在别人的评价里——
领导的否定 - 不能犯错；
朋友无心的嘲弄 - 不能自我松懈；
与别人的比较 - 不能落于人后；
久而久之，将自己活成了“自己的敌人”，
卷入反复自我消耗。
在心理学上 这种状态称为：
自卑情结。
如果最近你常常陷入自我怀疑，
熊猫君推荐你来读这本畅销百年的心理学经典——
《自卑与超越》
这本书是个体心理学之父阿德勒最重要的代表作，
也是无数心理畅销书的思想源头，
它将帮助你——
直视自己内心最真实的恐惧，
看穿自卑情结的运作机制，
彻底摆脱他人的期待，
脱胎换骨地迎接新生！
好消息来了！
熊猫君今天为朋友们带来了定制珍藏版——
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01
真正困住你的，
不是自卑，而是自卑情结
熊猫君猜测，很多朋友一听到“自卑”，
第一反应一定是：
“我要想办法去克服它。”
但作者阿德勒在书中提出了一个颠覆认知的观点：
“人人生来都会自卑。”
“自卑的人往往更容易成功”
也就是说，
自卑感，是每个人生来都会有的，
一种再正常不过的心理体验。
人生下来就是弱小的，
小时候，我们不如成年人强壮；
长大后，我们又总会发现别人身上，
自己所没有的能力、资源和天赋。
但自卑本身并不是“坏东西”，
真正危险的，
是自卑感逐渐演变成了“自卑情结”。
两者最大的区别在于：
自卑感，会推动一个人学习、成长、突破自己；
自卑情结，则会不断加深错误的自我评价——
“我不行”，
最终陷入逃避、讨好、嫉妒、完美主义，
甚至用过度努力来掩盖内心的不安。
而很多朋友之所以把自己活得很累，
就是因为把这种“暂时做不到”的状态，
错误地归因于——
“我这个人能力不行、不够优秀”。
而《自卑与超越》最大的价值，
就是帮助你从心理学的视角，
正确地看待、理解自卑心理。
作者阿德勒认为，
自卑本身并不是性格缺陷，
反而是每个人与生俱来的一股原始动力。
读懂自卑，学会理解它、利用它，
将会带给我们克服困难的强大动力——
当你停止和它对抗，
它便会从困住你的枷锁，变成滋养你的资源，
进而释放出巨大的能量，
帮助你成就自我。
如果你不知道怎么面对自卑感，
总是深陷在自我否定，情绪被牵着走，
不妨用一个夜晚的时间来认真阅读这本书，
它会教你收起对自我过度苛责的目光，
一步步找到自卑情结背后运作的心理机制，
从源头解决持续困扰你的症结。
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02
阿德勒的言传身教：
让自卑滋养自我成长
如何用自卑滋养自我成长，
没有人比作者阿德勒更有发言权。
作为个体心理学的创始人，
他与弗洛伊德、荣格并称现代心理学的三大奠基人。
但你一定想象不到，
其实阿德勒本人就是一个典型案例，
他也曾深陷自卑无法自拔——
因身体外貌而自卑：
小时候得过佝偻病，整天弯着腰驼背；
因成绩不好而自卑：
从乡镇小学到城里的中学，成绩一落千丈；
而他正是在不断的自我追问中，
从自卑中汲取滋养，
最终找到了一条通往自我成长之路，
完成了小镇做题家的逆袭，
成为了享誉全球的心理学专家！
阿德勒将他的经验方法，
全都总结在了这本《自卑与超越》中。
全书用17个案例故事，
结合他毕生的心理学理论，
不仅讲透了自卑的根源、分类以及应对自卑困境的难点，
更难得的是，
他还给出明确的自卑疗愈方案，
手把手带你拆解自卑、理解自卑、疗愈自卑——
如今《自卑与超越》以畅销近百年，
被无数心理咨询师、教育者奉为心理学入门经典，
它不仅是《被讨厌的勇气》的理论源泉，
也是樊登、伊能静、张静初等名人大咖，
反复推荐的心理学圣经！
好消息，本月这本书迎来了全新珍藏版，
为大家做了四大升级！
不仅颜值超高，
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最后，结合自己的亲身体验，
熊猫君想说，
自我成长、自我疗愈注定是漫长的。
它难以单纯依靠我们现实经验的一次顿悟所得，
而且，越是内心溃烂已久的症结，
越是需要借助专业、科学、经典的建议引导。
在一次次阅读中，
你会慢慢打开困住自我的枷锁，
从理解自我，真正走向自我疗愈。
如果你总觉得自己不够好，
如果你总在别人的评价里建立自我价值感，
如果你已经厌倦了深夜的反复内耗，
熊猫君强烈建议你把《自卑与超越》，
放在你的枕边，亦或者随身携带，
它会教你停下自我霸凌，
将自卑化为自我成长的动力源泉！
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