山东
四楼的小林今年36岁了，在私企做高管，月薪一万多块钱，每天下午五点半准时下班，周末双休。按理说是有充足时间陪孩子、照顾家庭的。但在妻儿眼里，有没有这人都无所谓。
因为，小林的回家流程就三样：换鞋、沙发一躺、玩手机。
儿子遇到什么事情，只会找妈妈，生字不会问妈妈，和同学闹矛盾找妈妈，哭鼻子也是妈妈哄。
小林每个月上缴部分工资，其他事情一概不管。他觉得，男主内，女主外，媳妇一个月工资才3000多块钱，多照顾点孩子、做做家务，不是很正常吗？再说他大部分工资都交给媳妇了，已经做得很好了吧？
太多中国式家庭，都是这样的分工。妈妈拼尽全力，爸爸却像隐身了一样，除了按月交工资，其他事儿上，根本指望不上他。你家也是这样吗？
01 父亲在与不在没区别
2023年《家庭亲子陪伴白皮书》提到：国内仅有12.6%的家庭以父亲为主要陪伴人，超过55%家庭由母亲全权承担育儿。
就拿文章开头的小林来说，虽然每天按时回家，却和在不在家没什么区别。孩子在写作业，他在刷手机；孩子和他聊学校的事，他在刷手机；孩子想让他陪着玩一会儿，他还在刷手机。听小林媳妇聊过后，我都在想，那你结婚生子干啥？跟手机过不得了？
马斯洛的《动机与人格》这本书中提到了一个理论“整体动力论”，认为人的行为动机，是多种需要交织的动态系统，而非单一元素叠加。
怎么理解呢，就是一个人要产生一些行为，是需要各种系统刺激，最后形成的，不管这个行为，是好的还是不好的。
孩子找爸爸一起玩，爸爸只顾着刷手机，就相当于，他有个行为，结果遇到了一堵墙，你猜他还会继续这个行为吗？
爸爸长期缺席，孩子的行为、心理发展都会受到影响。小时候还不明显，到了青春期，可能就爆发了。
02 父亲不光是赚钱机器
看到一位博主对英文父亲的解释，让我很动容。
Family：
“F”代表“father（父亲）”
“a”代表“and（和）”
“m”代表“mother（母亲）”
“i”代表“I（我）”
“l”代表“love（爱）”
“y”代表“you（你们）”
你说，爸爸只知道赚钱，真的对吗？这个家，是一体的，如果你只是赚钱机器，其实就没必要存在，离婚后给抚养费就好了。
有位朋友离婚后跟我吐槽，现在轻松太多了，不然还得洗他的衣服、做他的饭，啥忙帮不上，还给我不少压力。
日剧《坡道上的家》中，男主说也在帮忙做家务，女主则回应，不是帮忙，是两人一起分担。
确实如此，赚钱养家不是某一个人的专属任务，孩子小的时候，爸爸承担得多一些，等娃大点了，妈妈也可以贡献一份力量。但不管哪个阶段，娃都是自己的，都是要一起养的，家务也是要一起分担的，不存在谁给谁帮忙。
再说了，孩子学习不好了，心里难受了，也不是爸爸买几个零食，给几十块钱就能好的，他想要的是爸爸的陪伴，懂他和包容他，这份心理上的陪伴，再多钱都买不来。
03 合作式养育
《合作式养育》这本书是由美国儿童心理学家罗斯·格林基于40年的儿童心理学研究和实践撰写的，他还创立了“积极合作式问题解决法”（SPCP）。
在日常养育中，我们也是可以借鉴的。
首先，找出固定时间陪伴。
斯坦福大学教育研究院有一个10多年的追踪数据显示，每日15分钟专注陪伴，可让孩子焦虑指数下降41%。
陪伴过程中，不看手机不摸电子产品，先听听孩子的话，再聊自己的感受，或者就是闲聊，这才是真的陪伴。
其次，育儿做好分工。
爸爸这个物种，脑回路很清奇的，不说他不知道自己该做啥，也不觉得有啥自己可以做的。
所以，直接划分给他固定的任务，比如接送孩子，检查作业，或者跟孩子一起运动。
具体的分工做好了，谁偷懒谁负责，一切也就顺理成章了。
最后，接纳普通。
这个普通不只是说，孩子是一个普通的孩子，还有接纳自己的家庭，就是一个普通家庭。遇到任何事情，都别开上帝视角。
比如有的爸爸一看到孩子考试没考好、做错了事情，第一时间就是批评，甚至指责妻子，没带好孩子。
她们是loser，你能好到哪里去？
所以，面对受挫的孩子，不用讲大道理。直接告诉他：“没事，下次做好一点就行了。”
很多家庭到最后孩子叛逆，亲子疏离，根源从来不是他不听话，而是所有人都盯着娃缺点，妈妈的不足，却默认了父亲的长期缺席。
枕边育儿寄语：
妈妈负责撑起家里的温情，安抚孩子日常的委屈和焦躁这些小情绪，爸爸负责给孩子内心撑腰，让孩子敢直面失败、扛住挫折。这样的家庭，才是正常的，家也才能越过越好，孩子成长得更好！
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