以为一吃就胖，却是减脂、通便王。丝滑醇厚，一咬咯吱响。

如果早餐有万能搭子，花生酱在我家一定榜上有名。

面包上抹一点，花生的醇厚裹着面包的香软，在嘴里层层化开。

绵密浓稠的酱体顺着刀面滑落，香气先一步钻进鼻腔，是那种坚果烘烤后特有的焦香和油脂香混在一起的味道。

今天给大家安利的两款评价超好的花生酱——奇亚籽花生酱、可可花生酱。

奇亚籽花生酱：≥10%的奇亚籽让咬下去的瞬间，就能感受到奇亚籽特有的弹脆。

可可花生酱：≥2%的可可+烘烤后的燕麦，真正做到一勺爆料，口感也更醇厚。

价格也非常实惠：原价36.9元两瓶，现在29.9元到手。算下来一瓶还不到15块。

一瓶200g，早餐抹面包、拌酸奶、做蘸酱都能用很久。还有奇亚籽和可可两种口味可选。

复制口令到淘宝领券下单

37￥kciPgmwvLKD￥ https://m.tb.cn/h.RwuWdSp CZ001 下厨房花生酱

奇亚籽花生酱，

奇亚籽含量≥10%。

奇亚籽花生酱是我们各款花生酱中最人气的一款，是厨友们最爱回购的商品之一！

花生酱除了本身自带的花生碎之外，还加入了奇亚籽，口感非常绝妙，Q弹的触感会在咀嚼的瞬间爆开。

花生酱+花生碎+奇亚籽的组合，也是我们多次调试达到的完美比例，在唇齿间的层次感达到了最佳。

加入了少许的海盐，大大地降低了花生酱特有的甜腻感。

更重要的是，这款花生酱是0添加防腐剂、0添加蔗糖、0添加氢化植物油，该没有的全部没有。

配料表中只有3样——花生仁、奇亚籽、海盐。吃的就是健康醇香！

而且，它的营养价值也很高，花生酱中奇亚籽含量≥10%。膳食纤维与优质脂肪的双重搭配，满足全方位的需求。

* 奇亚籽含有丰富的脂肪酸α-亚麻酸、多种抗氧化活性成分、高膳食纤维，天然omega-3脂肪酸，是名副其实的“超级食物”。

可可燕麦脆花生酱，

可可粉含量≥2%。

可可燕麦脆花生酱跟奇亚籽花生酱都是来自同一个厂家的出品，都做到了0添加防腐剂、0添加蔗糖、0添加氢化植物油。

同样的花生酱基底，我们还加入了2%的可可粉，口感更加浓郁香醇。

配料方面，除了有奇亚籽，还加入了烘烤燕麦片和燕麦球，真正做到一勺爆料！咯吱咯吱嚼着，超脆，超过瘾。

富含不饱和脂肪酸，

低温石磨更香醇。

很多人对花生酱的第一反应是：脂肪含量高，吃了会胖。

但真相是，花生中的脂肪以单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸为主，是名副其实的“优质脂肪”。

这种脂肪酸构成有助于降低“坏胆固醇”（LDL-C）水平，同时保持甚至提高“好胆固醇”（HDL-C）水平，从而对心血管健康产生积极影响。

除此之外，花生还是优质蛋白质来源，每100克花生约含25克蛋白质，在坚果中名列前茅。

富含维生素B1、烟酸、胆碱等B族维生素，且它的血糖指数仅为14，属于低GI食物。

根据《中国居民膳食指南（2022 版）》的建议，每天大豆及坚果摄入建议25～35g。

也就是说，适量吃好脂肪，不仅不会变胖，身体还会产生积极影响。

而且两种花生酱均采用低温石磨工艺，充分激发花生中的营养和香气。

花生酱的吃法也是百搭多变——抹三明治、抹馒头、抹饼干、拌面、泡酸奶……

香蕉泥花生酱西多士

by厨友@叨叨姐姐

这款西多士将香蕉压成了泥，香蕉泥和花生酱的完美融合，敲好ci~

点击图片进小程序，收藏菜谱更方便

花生酱火腿拉丝吐司

by厨友@一颗糖572196

准备食材三分钟，烤五分钟，一共八分钟就可以吃上能量满满的懒人早餐。

点击图片进小程序，收藏菜谱更方便

花生酱香蕉吐司

by厨友@S小姐私厨记

解锁花生酱的各种可能性，这样很好吃，而且饱腹感很强。

点击图片进小程序，收藏菜谱更方便

他们也喜欢这个

奇亚籽花生酱。

“花生酱很浓郁，适合搭配吐司。”

by 厨友@不吃蘑菇的super玛丽

“抹面包1+1＞2！一点点就够香浓！”

by 厨友@兔撕鸡_7r8u

“太好吃了…… 天啊怎么办啊会忍不住吃多。口感很好，非常香。”

by 厨友@三草

“香浓又健康，抹吐司、抹馒头、拌酸奶随意发挥。”

by 厨友@three狮子座

! 来点好味道!

奇亚籽花生酱

200g/瓶

奇亚籽花生酱

￥19.9/1瓶

￥29.9/2瓶

奇亚籽花生酱+可可花生酱

￥30.9/2瓶（各1瓶）

文末扫码领新人券，再减￥3

复制口令到淘宝领券下单

37￥kciPgmwvLKD￥ https://m.tb.cn/h.RwuWdSp CZ001 下厨房花生酱

生产日期：见瓶装喷码处

保质期：12个月

储存方式：常温避光存放

! 社群福利 !

领取新人券

每周都有新品上线

购买前可以参加厨友的真实评价

不满意商品联系群主售后更快捷

获取保存方式&食用指南

买手：47

策划：卷卷

我们只推荐自己会买的产品。

*本文含广告