广东
赵国平中医：这个水果晒干煮水喝，湿疹皮炎都怕它，坚持25天，皮肤真的不“闹事”
湿疹患者最困扰的，大概就是皮肤屏障受损后的发红、瘙痒、起疹，而且反反复复。
很多人陷入了一个误区，就是只把湿疹当成皮肤病来对待，却忽略了核心：湿疹的根源是脾虚生湿，湿郁化热，热蕴肌肤，唯有调理体质、增强皮肤抵抗力，才能让皮肤真的不“闹事”。
作为一名中医，今天给大家分享推荐水果，把它晒干煮水，祛湿润燥，坚持25天，慢慢调理体质，皮肤会慢慢趋于平和。
这个水果就是无花果，鲜果偏润，晒干入药后，药性沉敛，清湿解毒。
无花果性平味甘，归脾、肺、大肠经，古籍记载它能消肿解毒，治各类皮肤湿毒疮疹。
经过自然日晒脱水后的无花果干，褪去寒凉滋腻之性，药性收敛醇厚，健脾之力翻倍，清热而不伤脾胃，解毒而不耗正气，是专为湿热性皮肤病适配的食疗食材。
做法也简单：取日晒无添加无花果干6颗，清水冲洗浮尘，无需加糖，加入适量清水，小火慢煮20分钟即可。
口感清甜温润，无中药苦涩感，老人小孩皆适合，体质偏虚寒、平日容易腹泻之人，煮水时加2片生姜中和药性，避免温润滞湿。
这个用法有两个好处：
第一个健脾固本，无花果干甘温入脾，打通水湿代谢通道，从源头减少湿气生成，杜绝湿热反复滋生；
第二个清透肤毒，沉降肌表郁热，化解皮下淤积红疹、炎症，舒缓阵发性瘙痒；
第三个调和肺气，肺主皮毛，肺气通透，则肌肤屏障稳固，外界风邪、过敏源难以入侵，从体质层面降低皮炎复发概率。
最后要多提一点，此方不是速效止痒偏方，湿疹严重建议专业医师辨证指导。
赵国平 暨南大学中医学院教授 神经内科 主任医师，博导 博士，擅长：治疗中风及其后遗症、顽固性头痛、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、咳嗽、消化系统疾病、失眠、抑郁症、妇女内分泌失调等。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
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