在我们国家,不同的地形培育着不一样的作物,这其中就有一种物种,它虽然最开始的时候,并非原产自我国。但是经过引进,这一作物来到我们国家,还实现了丰产。它就是洋芋,也就是红皮土豆,被誉为“地下苹果”。在上个世纪六七十年代,当时农村地区的条件都很艰苦,而洋芋因为可以适应多种恶劣环境生长,而成为当时农村人的主要粮食来源。
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在国外,老外还将洋芋称之为“第二面包”,因为洋芋是它们除了面包,吃得最多的一种主食。据研究发现,洋芋中富含大量的淀粉,可以为人类提供满足一天活动的能量源。除此之外,洋芋还是一种有着均衡营养的作物,因此又被人们誉为“植物之王”。今天要跟大家分享的是一道与洋芋为食材的美食,据说常食它,对于治胃病也有奇效呢。
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【风琴洋芋】
准备食材:洋芋、胡萝卜、小葱、大蒜、食用油、食盐、鸡精、辣椒面等
做法:
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一.将洋芋用清水洗净后,控干水分。
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二.用2根筷子靠在洋芋的两侧,让洋芋保持稳定性。再将水果刀一刀一刀地切进洋芋上,要注意底部不要完全切断,以保持“风琴”的效果。
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三.切好的风琴洋芋是刀刀匀称的,且是开而不断的状态。接着将切好的洋芋放进碗中,注入1厘米水深的凉水,再封上保鲜膜,表面插上几个孔洞保持透气效果,再用微波炉加热15分钟。
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四.趁着煮洋芋的时间,准备浇头的食材。将胡萝卜、葱白、大蒜、葱叶切丁,辣椒面备用。起锅下入食用油,待油烧至8成热,下入葱白、蒜蓉、胡萝卜丁翻炒至香味溢出。再用盐和鸡精调味,翻拌均匀后关火。
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五.时间到取出加热的洋芋,再将炒好的浇花取一半塞进洋芋上,进烤箱用180度温度烤制10分钟左右。烤箱出炉后,再淋上剩下的浇头,撒上辣椒面即可享用。
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