江西
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老话说“春养肝、夏养心”，这话一点都不假。夏天天气热，人出汗多，身体的钾元素容易跟着汗一起流失。钾对心脏来说是个好东西，能帮着把身体里多余的钠排出去，减轻心脏的负担。今天就跟大家说说夏天最该吃的3种“养心瓜”。
第一种：冬瓜（冬瓜虾米口蘑汤）
第二种：苦瓜（苦瓜炒肉饭）
第三种：丝瓜（虾干丝瓜汤）
团子爱美食 4248篇原创
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