广东
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一进空调房就鼻子干痒、喉咙干咳？不是感冒！大多是「空调干燥综合征」
为什么会不舒服？
✅除湿太强：空调抽走空气水分，鼻喉黏膜缺水干裂
✅滤网积灰：螨虫、粉尘直吹，刺激鼻腔过敏发痒
✅冷风直吹：呼吸道受冷收缩，引发刺激性干咳
简单缓解方法
房间加湿：放加湿器/清水盆，湿度保持40%-60%
清洁滤网：两周洗一次，减少过敏原
避开直吹：调整风口向上，不要对头颈直吹
温和补水：少量多次喝温水，生理盐水洗鼻止痒
小贴士：夜间开空调建议定时+加湿，晨起就不会咽干鼻塞啦
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