山东
近日，广东一男子健完身后脸部真菌感染。
6月27日，冯先生告诉记者，他健身没有戴手套和消毒器械的习惯，当天健完身后用手擦了把汗，结果第二天嘴唇周围又红又痒。
不少网友分享自己的“中招史”。
有人说，只是穿短裤坐了一会儿器械，屁股上就长了一片痘痘。
还有人说，健身房的健身器材很难保证卫生的，想一想那么多人的汗水流在上面。
专业人士提醒
健身务必佩戴手套，器械、手部要勤消毒，练完及时洗手。
一、公共器械防护
健身房哑铃、跑步机、座椅长期残留汗液、皮屑，易滋生皮肤癣菌、金黄色葡萄球菌，可诱发体癣、脓疱疮。
1. 器械使用前后，用场馆消毒湿巾或75%酒精擦拭握把、靠背等接触面；训练时自备毛巾垫于皮肤与器材之间，杜绝裸肤直接接触器械。
2. 接触器械后严禁揉眼、摸口鼻，训练结束用流动肥皂水洗手20秒以上；皮肤存在擦伤、破损时，需用防水创可贴完整包裹伤口再锻炼。
3. 不共用瑜伽垫、健身手套，私用垫布定期高温清洗消毒。
二、更衣室、淋浴区防护
更衣室、淋浴间地面长期潮湿，真菌孢子大量留存，赤脚行走极易感染手足癣、跖疣、灰指甲。
1. 全程自备拖鞋，禁止光脚踩地面、淋浴台；洗浴后彻底擦干脚趾缝隙，保持足部干燥。
2. 毛巾、浴巾、洗护用品专人专用，不借用、不共用；换洗衣物密封收纳，不直接放置长椅、地面。
3. 湿衣物及时更换，不长期穿着闷汗潮湿运动服，降低真菌繁殖条件。
三、泳池专项防护
1. 皮肤破损、皮肤病、腹泻、感冒期间禁止下水；入水前全身冲洗，佩戴泳帽，减少水质污染。
2. 不在池内吐痰、擤鼻涕，游泳完毕全身冲洗、清洁耳道；泳池余氯维持0.5-1.0mg/L方可有效杀菌。
转给你身边的健身爱好者！
来源：钱江晚报综合
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